Самое полезное море для детей. Полезные свойства моря. Все в одном

Каждому взрослому отлично известно: летом ребенок запасается здоровьем на весь следующий год. И, разумеется, все родители хотят, чтобы этого "запаса" хватило на максимально длительный срок. Цель прекрасная! Сейчас мы расскажем, что нужно сделать для ее достижения, а чего, напротив, делать не стоит.

Фрукты-ягоды

В волшебную оздоравливающую силу ягод, фруктов и овощей верят практически все. Вне всякого сомнения, летние дары природы гораздо полезнее зимних, непонятно чем обработанных и неизвестно сколько раз замороженных. Но это еще не повод скармливать ребенку килограмм клубники ежедневно! Дело в том, что большинство витаминов и минералов, которыми действительно богаты летние фрукты и овощи, не накапливаются в организме. Часть полезных веществ расходуется на различные нужды тканей и органов, а весь излишек просто выводится с мочой. Уговаривая ребенка съесть еще одно яблочко вдобавок к трем проглоченным, мы попросту увеличиваем количество солей в его моче и лишний раз раздражаем слизистую желудка. Именно поэтому лучше придерживаться золотой середины и кормить ребенка только по его желанию. Здесь половина груши, там кусочек морковки, тут немного персика — и все останутся довольны.

Лечебные эффекты соли известны веками, сегодня мы возвращаемся к этому источнику здоровья. Мы также хорошо знаем, что лечение этих заболеваний и кожных заболеваний - очень выгодное пребывание в море. Некоторые страховые компании способствуют этому или платят за него в значительной степени. Однако не каждый может позволить себе путешествовать в море более одного года.

Благоприятный эффект будет продолжаться около 3 месяцев - по сравнению с четырьмя поездками в море в год, что принесет пациента вместе с лекарством в хорошей форме, стоимость сеанса незначительна. Многие профессиональные рабочие места и курорты значительно расширили свои богатые медицинские учреждения с уникальными удобствами - соляной пещерой микроклимата. Пребывание в пещере положительно влияет на широкий спектр проблем со здоровьем. Не случайно многие известные эксперты подчеркивают, что целебные свойства соляных пещер интуитивно использовались нашими предками.

Не забывайте тщательно мыть все овощи, фрукты и ягоды, даже если они с собственного сада-огорода! Мельчайшие комочки земли могут содержать целые полчища всякой заразы — от кишечных бактерий до яичек глистов.

Зло под солнцем

Наверное, каждый родитель слышал о том, что длительное нахождение под прямыми солнечными лучами опасно для организма и провоцирует риск развития меланомы (агрессивной злокачественной опухоли). К сожалению, большинству жителей России, по полгода проводящих в холоде и сумраке, поверить в это чрезвычайно тяжело. Тем не менее, красивый шоколадный загар — действительно не признак богатырского здоровья, обгоревшая кожа — это настоящий ожог, и мазать ребенка кремами необходимо перед каждым выходом на улицу.

Популярность и широкое использование соляных пещер в Европе имеет свою историю и традиции. В связи с этим, включает примат соляных пещер в Величке, где соляная пещера была построена в году В настоящее время возможность использования соли в этом отношении гораздо дальше и при помощи современных технологий, эти соляные пещеры могут быть реализованы на поверхности в соответствующих областях.

В основном мы выделяем два типа пещер - построенных из каменной соли или морской соли. Морская соль добывается из районов Мертвого, Черного и Балтийского морей. Потолок пещеры состоит из искусственных сталактитов. Пол пещеры покрыт грубым слоем кристаллической соли. Вся окружающая среда изолирована от влаги, создавая гипоаллергенную и без бактерий среду, окружающую стерильную среду операционной. Кроме того, пещеры оснащены бактерицидными лампами, которые после каждой 45-минутной коры вместе со специальной вентиляционной системой очищают воздух в пещере, так что никакие бактерии не способны к жизни.

Самое неприятное заключается в том, что может возникнуть в любом возрасте — от грудного до пожилого. Более того, у детей опухоль развивается гораздо быстрее, чем у взрослых. Чтобы не переживать лишний раз, разглядывая очередную родинку на теле ребенка, необходимо соблюдать следующие правила:

выходить на улицу (особенно на пляж!) до 11 или после 16 часов;
постоянно использовать солнцезащитные средства с фактором защиты не менее 15 (для белокожих и особенно рыжих деток — не менее 30). Как правило, одного нанесения хватает примерно на час, но если ребенок искупался в море/речке, то требуется намазать его кремом еще раз;
для защиты от солнца можно надевать легкую одежду с длинным рукавом. Идеальный вариант — что-то вроде индийского национального костюма с белой рубашкой и длинными штанами.

Воздух насыщен сухими солевыми микрочастицами. Соль, используемая для строительства этих пещер, содержит, помимо хлорида натрия, другие очень важные минералы и микроэлементы - йод, бром, калий, магний, кальций, железо, селен. Было показано, что эти элементы выделяются более интенсивно в пещерах, чем в дикой природе. Поэтому во время 45-минутного пребывания вы будете дышать в течение трех дней в море. Микрочастицы действуют не только на кожу. Их ингаляция улучшает функцию слизистых оболочек, успокаивает воспаление и отек и значительно улучшает клеточный иммунитет.

Кстати, чтобы получить суточную дозу витамина D, летом достаточно постоять на улице (даже в тени!) всего 5 минут.

Не забывайте, что от солнца страдает не только кожа, но и глаза. Считается, что детям до 4 лет темные очки ни к чему: у малышей большой зрачок, который хорошо расширяется, защищая глазки. Но ребенку старше 4 лет обязательно следует купить солнцезащитные очки, желательно с дополнительным фильтром — от ультрафиолета.

Йод, обладающий выраженной сосудорасширяющей способностью, также действует для облегчения боли, улучшает кровообращение органов. Он также улучшает обмен веществ и сжигание жира. Пребывание в пещере эффективно при заболеваниях органов дыхания, астмы, шеи и носоглотки, хронической простуде, гриппе, стенокардии, заболеваниях пищеварительного тракта. В соляных пещерах отмечены отличные результаты для кожных заболеваний - аллергии, псориаз, атопическая экзема и другие. Тот же положительный эффект был обнаружен при неврозе и психическом стрессе, депрессии, депрессии, кровообращениях, ишемии и высоком артериальном давлении.

Морская фигура

И, наконец, третий летний миф — "полезный пляжный отдых". Спору нет, морской климат действительно благотворно влияет на здоровье детей. Однако существуют два больших "но".

Во-первых, есть целый ряд хронических заболеваний, которые являются прямым противопоказанием к поездке на море — от аллергии до врожденных пороков развития сердца.

Исцеляющие лекарства поэтому полностью рекомендуются ведущими пневмологами, аллергологами, педиатрами, дерматологами и другими врачами. Лечение различных заболеваний в соляном микроклимате практикуется в течение многих лет. Старые врачи также успешно использовали метод ингаляции солей, рассеянных в воздухе. В настоящее время нам не нужно путешествовать в морском климате - мы предлагаем пребывание в соляных пещерах в Чешской Республике. Пребывание в соляной пещере - это новый, оригинальный, эффективный и чисто естественный метод, называемый галотерапией.

Во-вторых, отпуск у моря будет хорош для ребенка только в том случае, если он длится не менее 3 недель! Дело в том, что для большинства российских детей морской курорт — это совсем другая климатическая зона. Там непривычно, жарко, влажно, шумно и людно. Акклиматизация в данном случае может занимать до 7-10 дней. Затем идут считанные дни полноценной жизни — и начинается повторная акклиматизация, на этот раз уже к домашним условиям. Немудрено, что в итоге ребятишки умудряются переболеть дважды, сорвав все родительские планы, — сразу же по приезде на море, а потом уже дома, после возвращения.

Насыщенный воздух в пещере создает микроклимат, который оказывает огромное положительное влияние на лечение широкого спектра заболеваний и сильно поддерживает иммунную систему как у детей, так и у взрослых. Другой значительный положительный эффект пещеры заключается в том, что вдыхаемый солевом растворе аэрозоль сушит микробные клетки патогенных микроорганизмов, которые организм избавляются через выпуск слизи из дыхательных путей. Это явление называют самоочищающимся процессом организма. Необходимо также подчеркнуть положительное влияние микроклимата в соляных на устойчивости иммунной системы, что является очень важным фактором в профилактике гриппа, увеличение риска в настоящее время очень актуальны.

Есть и еще один нюанс. Путешествие к морю часто бывает связано с немалыми хлопотами и финансовыми затратами. Преодолев все трудности и оказавшись наконец в пункте назначения, взрослые пытаются впихнуть в две недели отдыха всю возможную пользу. Ну, не зря же ехали! В результате малыш часами сидит в морской воде, питается одними фруктами и практически не спит, потому что его утром, днем и вечером таскают на оздоравливающие процедуры.

Значительным преимуществом является влияние соляной пещеры на психику педиатрических пациентов. После входа в соляную пещеру вы почувствуете несравненную атмосферу. Повсюду на стенах и на полу есть соль, окутанный свет сияет через соляные камни на стенах, у динамиков есть расслабляющая музыкальная линия - маленькие дети могут играть в расслаблении. Пребывание в соляной пещере у педиатрических пациентов нельзя использовать в качестве причинного лечения, а в качестве дополнительного лечения. Однако следует отметить, что для ряда заболеваний дополнительное лечение оказывает большое влияние на ход и прогноз основного заболевания.

Намерения мам и пап понятны, но вот пользу карапузу такой "отдых" вряд ли принесет. Все должно быть в меру! Ни в коем случае не стоит отказываться от режима дня, ведь дефицит сна очень опасен для детей. Более того, как следует набегавшись на свежем воздухе, ребенок будет даже охотнее укладываться на "тихий час".

Каждому по потребностям

Отказ от поездки на море совершенно не означает отказа от летнего отдыха вообще! Существуют степи и горы, озера и реки, пещеры и леса — все эти чудеса природы способны оздоровить ребенка ничуть не хуже, чем пресловутые морские курорты. Можно выбрать подходящие для ребенка климат (одному — потеплее, другому — попрохладнее), воздух (степной, лесной, горный или пещерный) и даже питание (в горах и у моря разные продукты и, соответственно, свои "кухонные" особенности).

Поэтому его следует помнить для детей, также принимая во внимание финансовый аспект этого лечения по сравнению с морским климатом. Соляная пещера выпускает молекулы соли в атмосферу в пространстве и имитирует ее так, как если бы пациенты были в море. Содержание молекул, высвобождающихся из кристаллов соли, является бактериостатическим или бактерицидным по его гиперосмотическому эффекту. Вдыхание этих молекул приводит к их адгезии к слизистой оболочке дыхательных путей, в котором антибактериальное действие, помимо действующих муколитическую активность и обнадеживают реснички и, следовательно, приводит к ускорению очищающей способности слизистой дыхательных путей.

Леса, озера и реки Средней полосы не требуют длительной акклиматизации и являются лучшим местом отдыха для ослабленных детей, а также для малышей с проблемами нервной системы. Пещеры могут оказаться полезны аллергикам, а степной климат, сухой и жаркий, можно рассматривать как тренирующий и закаливающий. Чистый горный воздух с пониженным содержанием кислорода активизирует организм, помогает при заболеваниях пищеварительного тракта и нарушениях обмена веществ.

Реснички слизистой дыхательных путей повышают эффект восстановления за счет обработки, климатические и особенно вдыхание молекул соли в объеме и длинами, тонкая нарушена слизистая оболочка постепенно обновляются и достигают стандартную высоту, лечебный эффект сохраняется в течение более чем 3-х месяцев, с некоторыми клиентами до одного года. Солевые молекулы изменяют воздух и изменяют электрические сопротивления на слизистых оболочках, поэтому они не могут использовать инфекционные микроорганизмы.

Соляная пещера сочетает в себе эффект таласотерапии и спелеотерапии. Пребывание в климате Есеника, усиленное дыханием и пребыванием в соляной пещере, заменит многих больных детей и взрослых медицинских остановок у моря. Однако для родителей этот разоблаченный сезон часто является синонимом стресса и хаоса, а не отдыха и покоя. Путешествие с детьми не вызывает беспокойства. Мы просто должны подготовиться к ним.

На новенького

Итак, мы поняли, что лопать фрукты и овощи, загорать и вывозить ребенка к морю на самом деле и в половину не так полезно, как принято считать. Но тем не менее польза лета бесспорна!

Первое, от чего спасают ребятишек жаркие месяцы — это привычная и, как следствие, порядком надоевшая обстановка. Существует стойкое мнение, будто маленькие дети не устают и отдыхать им не нужно. Действительно, от чего им уставать? Не учатся, не работают, знай себе целый день играют... Увы, детская жизнь осенью, зимой и весной на редкость однообразна. И тут лето! Возможность гулять утром, днем и вечером, куча подвижных игр на свежем воздухе, чудовищно привлекательные букашки, камушки, цветочки... А уж если папа берет с собой по выходным в походы... Если мама отвезет на месяц на дачу... Можно придумать массу вариантов. Главное, чтобы любой ребенок мог осенью без проблем написать (или хотя бы рассказать) сочинение на тему "Как интересно я провел лето".

Если вы принадлежите к восторженным туристам, путешественникам или мирам, то вы можете предположить, что тот факт, что ваша новая семья останется в вашей семье, не пострадает от вас. Несмотря на все еще широко распространенное изменение, что у младенцев и маленьких детей есть достаточно времени, чтобы путешествовать немного более прибыльными родителями, которые проводили свои приключения с первых месяцев.

Как трехлетний Мартин, который впервые впервые путешествовал к своему семидесятилетнему сыну на берегу моря. «Это был самый приятный способ, с которым мы жили с мужчиной», - вспоминает он. «Тонк был жизнерадостным ребенком, поэтому он не возражал даже за воздушное шоу в два часа ночи, он все еще ухмылялся, а воздушные хостесс были отключены».

У медиков существует понятие "цветовое голодание". Зима — это царство белого и серого. Конечно, есть домашние растения, которые и в холодное время года радуют глаз, но их явно недостаточно. Поэтому дополнительный плюс летнего периода заключается в обилии всех оттенков полезного зеленого цвета.

На свежий воздух!

Защитив детскую психику от перегрузок однообразного существования, обратим внимание на воздух, которым дышит малыш. Увы, в мегаполисах атмосфера отвратительна в любое время года. Зимой воздух пересушенный, летом — пыльный. А детям, вне всякого сомнения, нужен воздух чистый. Чтобы его найти, необязательно отправляться куда-то очень далеко. Прекрасно подойдет и дом в деревне, и дача подальше от города, и туристическая база, и дом отдыха, и санаторий. Приехав туда, надо не сидеть в помещении, а побольше гулять, насыщая организм кислородом. Причем для прогулок подходит не только солнечная погода, но и дождливая! Современные одежда и обувь позволяют ребенку оставаться сухим даже в тропический ливень, а радость от скакания по лужам еще никто не отменял. Более того, прогулки под дождем можно смело отнести к разряду закаливающих процедур.

Живительная польза микроэлементов

Он также будет использоваться на лодках или лодках. В бассейне отеля, на пляже или в кемпинге вы также можете использовать полипропиленовый душевой поддон и эластичный термопластик. Но вы будете вознаграждены счастливым участником, который будет готов подняться к вам в поисках, посмотреть подводный мир или погулять по горам. Главное - настроить программу и качество ритма движущегося ребенка. Начните с того, что маршруты будут короче в целом, перестанет быть более интенсивным, и изменение плана не будет исключением, а скорее правилом.

Лето — вообще оптимальное время для начала закаливания. Самые простые элементы укрепляющих здоровье процедур осуществляются летом совершенно инстинктивно: дети ходят босиком по траве, песку или мелкой гальке; постоянно плещутся в воде, будь это море, речка, озеро или надувной бассейн на даче; едят и пьют холодное; спят в проветриваемых комнатах и не отказываются от "тихого часа", вымотанные беготней и воплями. Все это — оздоравливающие процедуры! Осталось только взять их под контроль и строго соблюдать основные принципы закаливания.

Чем полезен отдых на море

Не забудьте о достаточном количестве жидкости, сделайте обед и место для отдыха. Закуска в закуски идеально подходит для автомобиля. Специальная снаружи не позволяет мусору слить все крошки, капли или куски яблок на землю. Карманы для путешествий в кармане практичны, удобны и без нагрузки. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы в баре были детские стулья, где вы хотите пообедать.

Приключения не опасны

Путешествуйте детская кровать и палатка в одном. Для путешественника, который проводит отпуск в природе, этот трюк идеален. Ребенок будет защищен от насекомых, ветров, нигде не упадет и может быть скрыт еще до солнца. Вам не нужно посещать праздники, предлагая туристическое агентство. Если вы добавите к этому вечерние взлеты на огне или авантюрное производство с фонариком в соседнем лесу, у них не будет праздников с родителями в конкурсе.

Постепенность. "Страшная тайна" закаливания заключается именно в медленном и плавном увеличении нагрузки. И помните, что не имеет никакого отношения к экстремальным процедурам типа хождения босиком по снегу, обливания ледяной водой или купания в проруби.
Длительность. Закаливание — процесс неспешный: начав летом, надо будет продолжать закаляться и осенью, и зимой, а первые результаты станут очевидными только через 2-3 месяца. Не теряйте терпения!
Непрерывность. Прекращать оздоровительные процедуры очень не рекомендуется. Если ребенок заболел, то закаливание проводится в прежнем объеме, просто температура воды (например, для купания) и воздуха (в спальне) временно остается на "добольничном" уровне. Снова снижать ее можно будет только после того, как малыш выздоровеет. Прерывание закаливания на 3-4 недели приводит к тому, что весь полученный полезный эффект исчезает, даже если до того ребенок закаливался на протяжении полугода.
Комфорт. Малыш должен воспринимать закаливание как приятную и веселую игру, а не скучную рутину. Если ребенок сопротивляется, не хочет выполнять ту или иную процедуру, плачет и жалуется, значит, методику закаливания надо менять.

Самих методов закаливания тьма-тьмущая — можно выбрать любой или даже придумать свой собственный. Например, наконец загнав ребенка домой с улицы, предложите ему подержать руки и ноги и воде в течение 5 минут, а потом интенсивно разотрите их полотенцем. Вода для таких ванночек должна быть вначале теплой, потом ее температура постепенно снижается (примерно по градусу в неделю). Затем можно попробовать обливания — сперва теплые, а там — все холоднее и холоднее. По утрам можно позволить ребенку побегать по росе, выпавшей за ночь, а днем, в тени, предложить ему заняться дыхательными упражнениями в одних трусиках.

Польза положительных эмоций

Даже если это будет похоже на пушку ночью, ваши товарищи и мыши будут пытаться приготовить вам печенье на назначенном стуле. Подумайте также об изменениях погоды и аварии, если у вас недостаточно времени, чтобы рассказать маленькому. Замените доску и доску в сумке, а не на другие игрушки, потому что маленький путешественник бодрствует даже с королями, камнями, штукатуркой или другими интересными вещами, которые можно найти на этом пути.

Видео: «Чем полезен отдых на море?»

Чтобы похитить детей в долгосрочной перспективе, иногда для боссов работает машина. Тем не менее, важно, чтобы отдых и отдых путешествовали, чтобы думать, что мы сдержанны и вам не нужно записывать записи в количестве посещений или пробега. Хотя вы, безусловно, принадлежите родителям с сильной рукой и действующим авторитетом, разрешите детям, которые могут поговорить, поговорить о программе и позволить им удовлетворить их потребности и потребности. Это стоит того, потому что вы не проводите неделю или две дома, сглаженные «пучей», но восторженные авантюристы, которые начинают планировать дальнейшие поездки.

Дыхательная гимнастика — это вовсе не скучные "вдохнули-выдохнули"! Сдувайте пух с одуванчиков, запускайте мыльные пузыри, булькайте через соломинку в стакане с водой (соком, молоком), устраивайте соревнование бумажных корабликов (чтобы они поплыли, ребенок должен хорошенько подуть на них) в большом тазу или надувном бассейне. Единственное правило: вдох — через нос, а выдох — через рот.

Обсуждение

" что закаливание не имеет никакого отношения к экстремальным процедурам типа хождения босиком по снегу, обливания ледяной водой или купания в проруби."
О чем это? Русские именно так и закаливаются.

Статья ни о чем. Полезна для свежеродивших и беременных, чтобы "блеснуть знаниями". Всем остальным мамам, даже с небольшим опытом, все и так понятно. И опять про акклиматизацию, про отдых на море не менее 3х недель... Ну сколько можно уже! Детей, страдающих акклиматизацией, надо либо вообще на море не возить, либо жить там месяцами. А остальных, у которых нет акклиматизации - возить так, как удобно родителям. Не всем дают отпуск на 3 недели, к сожалению...

Бесполезная статья, да еще с ошибками.
"Считается, что детям до 4 лет темные очки ни к чему: у малышей большой зрачок, который хорошо расширяется, защищая глазки."
Каким образом защищает, интересно, и от чего?
И не задумывался ли автор, почему окулисты рекомендуют одевать солнцезащитные очки с УФ фильтром, когда ребенку с расширенным после осмотра зрачком нужно выйти на яркое солнце?

"Но ребенку старше 4 лет обязательно следует купить солнцезащитные очки, желательно с дополнительным фильтром - от ультрафиолета."
Солнцезащитные очки в обязательном порядке должны быть с фильтром от УФ лучей, иначе они только навредят глазУ: при ярком солнечном свете зрачок рефлекторно уменьшается, тем самым защищая сетчатку, в т.ч., от излишнего УФ излучения. В случае с затемненными очками, если они не из стекла (которое задерживает УФ лучи), к глазу поступает меньше света, зрачок расширяется, подстраиваясь, а кол-во УФ лучей остается таким же. Соответственно, высока вероятность ожога сетчатки.

Комментировать статью "Отдых с детьми: 3 летних мифа о здоровье и закаливании"

Мифы о купании младенцев: Чем теплее вода, тем лучше Многие считают, что чем выше температура воды, тем быстрее младенец расслабится. Но верить этому стоит. Слишком горячая вода (около 40 град.) - это огромная нагрузка на сердце и сосуды крохи. От горячей воды малыш становится вялым и не получает от купания пользу. Вместо того чтобы потратить лишнюю энергию, он перегревается, что чревато беспокойным поведением, нарушением сна и ухудшением аппетита. По рекомендациям педиатров, температура...

Строгая систематичность, следовательно, процедуры необходимо повторять каждый день. 2. Продолжительность процедуры и темпы закаливания следует увеличивать постепенно. 3. Ребенок не должен бояться процедур или испытывать недовольство, важно постараться организовать все в виде игры, хорошее настроение крохи и его родителей – большой шаг на пути к успешному закаливанию. 4. Недопустимо переохлаждение или перегревание ребенка. 5. Хорошо, если закаливается вся семья, родительский пример перед...

Обсуждение

не купаться - можно гулять по воде, брызгаться (прокладку поменять если намокла)
ну что поделать - совпало так совпало
если другие удовольствия на отдыхе

тампоны не предлагать?на короткое время (полчаса-час) пока купается, потом убрать.

Сезон простуд не за горами, но готовиться к нему желательно заранее. И лето прекрасно этому способствует! Для того, чтобы летний период пошел на пользу иммунитету, рекомендуется: 1)Налегать на свежие овощи и фрукты 2)Как можно больше времени проводить на свежем воздухе 3)Принимать солнечные ванны 4)Не пренебрегать водными процедурами в водоемах 5)Полноценно высыпаться 6)Правильно питаться 7)Заниматься спортом КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ? Все эти меры помогут сделать иммунитет более устойчивым к инфекциям...

Обсуждение

Хотела спросить у врача, а как вы относитесь к прививкам от гриппа? У нас сейчас в поликлинике их много завезли, делают бесплатно. Является это профилактикой ОРВИ?

Нам наш терапевт говорил, что детям нельзя давать иммуномодуляторы, даже при простуде.

Приближается холодная пора, а вместе с ней и сезон простудных заболеваний. Дети, в силу возрастных особенностей иммунной системы, болеют респираторными инфекциями намного чаще взрослых. Поэтому вопрос профилактики ОРВИ у детей всегда актуальный. Каждая мама хотела бы знать проверенные и надежные рецепты, чтобы защитить своего малыша от вирусов. 1. Закаливание О положительном влиянии закаливания на иммунитет ребенка знают все, однако как практически применить этот метод знают немногие. Часто...

Обсуждение

Согласна со всем, хотелось бы обойтись без 5 пункта - я за естественную профилактику. Хотя не всегда получается, пока мы с дочкой закаливаемся и проводим профилактику народными средствами: медом, малиной, лук, настойки адаптогенов (это для меня).

Действительно, простая истина о том, что профилактика -лучшее лечение, работает и в вопросах ОРВИ.
1. закаливание, действительно, позволяет укрепить иммунитет--главную защиту ребенка от инфекций. В закаливании главное соблюдать основные правила--закаливаем только здорового малыша, закаливаем с удовольствием, без отрицательных эмоций, нагрузку наращиваем постепенно, но само закаливание не прекращаем вообще, выполняем ежедневно, круглогодично (исключение --периоды болезни)

2. я очень люблю простой рецепт очень полезного для здоровья в целом и для иммунитета в частности морса--клюкву подавить, прокрутить на мясорубке или измельчить блендаром --добавить сахара или меда и развести водой. Получается очень вкусный и полезный напиток (благодаря высокому содержанию витамина С хорошо укрепляет иммунитет)

3. навыки гигиены и опрятности --то, что нудно прививать с детства, потому что это то, что защитит ребенка не только от ОРВИ, но и от кишечных инфекций, и прочих, весьма неприятных заболеваний

4.с чесноком и луком согласна--если только их запах не раздражает деток

5. мне импонирует Виферон гель не только своей эффективностью, доказанной клинически и большим количеством пациентов, но и легкостью использования. Капельки, которые мы закапываем в нос, не остаются в носовой полости в полном объеме, так же, как и спреи. И только гель мы наносим ватной палочкой и аккуратно распределяем его по слизистой полости носа --там же он и остается, защищая организм ребенка от вторжения вирусов

Телеведущая Ирена Понарошку, мама 4-летнего Серафима, активно занимается спортом, проповедует вегетарианство и закаливает сына. Как рассказала Ирена в своем микроблоге: "Во-первых, мы купаем его с рождения в воде не 37 градусов, как рекомендуют педиатры и как нарисовано на детских градусниках. А в 36-35-34-33-32-30 градусах (постепенно понижали). Мы ВСЕГДА спим с открытым окном зимой и летом. Зимой, весной, осенью при температуре 17-19 градусов (!) в комнате, в обычной тонкой пижамке, без...

ППредлагаем Вашим детям полноценный и безопасный отдых на берегу Балтийского моря. Море, дюны, сосны, песчаные пляжи, кусочки янтаря на берегу – все это создает удивительное и неповторимое настроение Балтики. Кроме того, наш морской климат способствует эффективному закаливанию детей и укрепляет здоровье. Количество йода рекордно, а он просто бесценен для детского организма. ОРГАНИЗАТОРЫ: мы являемся литовской фирмой и 14 лет занимаемся организацией туристических программ и лагерей для детей...

Проходящая в Нью-Йорке Неделя моды - абсолютно обязательное мероприятие для всех звезд шоу-бизнеса, оказавшихся в это время неподалеку. Многие знаменитости берут с собой детей: скажем, семейство Бэкхемов - завсегдатаи на первых рядах всех показов. Однако не всегда даже закаленным вниманием публики малышам такие походы под силу: скажем, 3-летняя Харпер пытается развлечься как может. Но даже всемогущая соседка Анна Винтур не в состоянии сильно скрасить ситуацию. Актер Алек Болдуин с...

Как известно, педикулез – заболевание с внушительной историей. Возможно, именно поэтому оно окружено самыми разнообразными мифами. При этом многие из них закрепились в сознании людей очень стойко. Врач-дерматолог, эксперт программы «Счастливое детство без педикулеза» Оксана Кожевина поможет разобраться, какие из этих фактов имеют под собой основание, а какие – являются всего лишь распространенными заблуждениями. ГДЕ И КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ ВШАМИ? Миф 1. Вши могут прыгать с головы на голову...

Обсуждение

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Дети заражаются головным педикулезом чаще взрослых

Действительно, чаще всего головные вши встречаются у детей в возрасте от 5 до 12 лет. В отличие от взрослых они значительно более подвижны и общительны, много времени проводят в контактных играх, секретничают «на ушко». К тому же дети охотно меняются головными уборами, заколками для волос и, не задумываясь, пользуются общей расческой. Особенно часто заражение происходит в детских лагерях и в других местах летнего отдыха, где одновременно пребывает большое количество детей. В связи с этим медицинские работники в детских садах и школах в обязательном порядке осматривают всех детей в начале сентября на педикулез, чтобы пресечь дальнейшее распространение заболевания.

Вши могут быть устойчивы к некоторым педикулицидным средствам

Начиная с 80-х гг. ХХ века в результате мутаций у вшей начинает формироваться резистентность к перметрину - одному из широко используемых при педикулезе инсектицидов, действующих на нервную систему насекомых. Это заметно снизило эффективность таких препаратов. Однако среди традиционных инсектицидов по-прежнему сохраняют активность в отношении головных вшей препараты на основе веществ из других химических групп. В последнее десятилетие появилась новая эффективная группа педикулицидов, представленная средствами, содержащими силиконовые масла – диметиконы. При небольшой концентрации диметиконов в их состав входят также минеральные масла (Изопар, Клеарол). Такие средства действуют физически – входящие в их состав вещества препятствуют дыханию насекомых и нарушают их водный обмен. К ним у вшей не развивается устойчивость, и к тому же они нетоксичны для человека.

Закаливание ребенка в возрасте от 1 до 3 лет должно преследовать цель, прежде всего, подготовку ребенка к садику или адаптацию ребенка к условиям садика. Воздействующие факторы остаются все те же: воздух, солнце и вода, но продолжительность процедур удлиняться и температурный режим проведения закаливания становится более жестким. Подробнее обо всем этом можно прочитать, перейдя по ссылке.

По статистике ВОЗ, заболеваемость ангинами, ларингитами, тонзиллитами и прочими болезнями горла и верхних дыхательных путей летом на 12% выше, чем в холодное время года. Дело в том, что простуду вызывает не холод, а разнообразные вирусы, бактерии и другие микроорганизмы, количество которых в воздухе примерно одинаково, как зимой, так и летом. 4 года из 75 лет своей жизни человек проводит в простуженном состоянии. Забота о нашем организме и поддержка здорового образа жизни - актуальная тема в...

Отдых с детьми: 3 летних мифа о здоровье и закаливании. Ребенок на море: польза и вред. Отдых с детьми, здоровье и закаливание. Пляжный отдых - климат, солнцезащитные кремы, фрукты, ягоды.

Обсуждение

Интенсивных месячных на деле не больше двух, ну максимум трех дней.В остальное врем на море вполне можно обойтись прокладками да и после купания.

Но в тоже время и против тампонов я нчего не имею, у самой дочери 14 лет.Порвать девственност тампоном..Это как же ужно его пихать остервенело?
Просто взять небольшой объяснить заранее под каким углом находится влагалище.то вставля тампон нужно его чуть к животу правлть поглубже.
Ну и опасениями своими поделится, что использовать их на крайний случай.Может такого и не предвидется.
А рассчтывать на прекращение месячных я бы не стала.если цикл устойчивый, чего бы им прекращаться? У меня шли своим чередом всегда.

Знакомые опасения. Моя послала меня подальше с прокладками и начала пользоваться тампонами практически сразу. Сначала пользовалась "Мини", с аппликатором. Кстати, аппликаторы из картона - инквизиторское изобретение. Что касается опасений, что тампон впитывает воду - вообще-то нет, если он правильно вставлен. И по поводу "девственности" - если девочка с детства активно занимается спортом, гимнастикой, балетом, то скорее всего у нее этой самой анатомической девственности давно уже нет, и тампонами можно пользоваться без проблем. Главное, вбить в голову, чтобы меняла часто и чистыми руками.

17.07.2003 22:05:35, Mamashka

На протяжении девяти месяцев родители копят деньги, чтобы летом вывезти детей на берега южных морей. Считается, что морской воздух и солнечный загар полезны для здоровья, укрепляют иммунитет, да и впечатления от поездки останутся на всю жизнь. Как же на самом деле обстоят дела? Можно ли детям на море, и не навредит ли им палящее солнце?

Кто, как не педиатры могут ответить на любой вопрос родителей, касающийся здоровья ребенка. Что касается поездки на море, то это отличная идея для оздоровления чада. Не случайно ведь на берегах Черного моря так много детских оздоровительных лагерей, семейных пансионатов и санаториев. Хотя, есть ряд противопоказаний к этому.

Почему с ребенком на море можно

На многолюдном морском берегу то и дело встречаются молодые родители с ребенком, которому нет еще и года, а уж с неуверенно ступающими по камушкам годовалыми голышами и того больше. По словам таких смелых родителей, вывозить ребенка на море можно и нужно. Детские врачи согласны с данным мнением и приводят в качестве доказательств следующие аргументы:

Для детского организма не составляет большого труда в короткие сроки адаптироваться к новому климату, иногда и смене часового пояса, вода в море теплая, и ребенок не просто доволен ей, он находится в восторге, быстро учится плавать;
Соленая вода способствует очищению крови, повышению гемоглобина, потому отдых на море показан малышам, имеющим такую проблему, как анемия;
Благодаря большому содержанию йода в морской воде, на море у детей приходит в норму обмен веществ и работа эндокринной системы. Кроме йода вода содержит кальций, калий, магний, серу, селен - химические элементы, недостаток которых в организме дает сбои в работе разных органов и систем. Во время отдыха идет активное пополнение ими тканей и органов;
Соленая вода оказывает лечебное воздействие на кожу, улучшает состояние при аллергических дерматитах;
Йод положительно влияет на интеллектуальное развитие ребенка;
Профилактика бронхитов, трахеобронхитов, бронхиальной астмы, фарингитов и ангин - вот что такое море для детей, ведь они дышат морским воздухом, и в течение дня дети на море вдыхают миллиарды частиц соли, они-то и оказывают благотворное влияние на органы дыхания.

Исходя из того сколько пользы дает отдых на южных берегах для организма ребенка, рассеиваются все сомнения, можно ли ребенка вывозить к морю. Однако справедливости ради следует ознакомиться и с противоположной точкой зрения, а также узнать противопоказания к данному виду отдыха.

Ребенок и море: противопоказания

Возить детей на море не стоит в возрасте 1-10 месяцев. Для самих же родителей это будет не отдых, а постоянное времяпровождение с малышом. В самом деле, не тащить же его на солнце, да и не развлечешься с ним. Разве что, с молодыми родителями поедут бабушка с дедушкой.

Есть и медицинские противопоказания для поездки. Потому перед принятием решения о поездке имеет смысл проконсультироваться с педиатром. Он проанализирует медицинскую карту и подскажет, можно ли взять ребенка с собой.

Итак, в поездке с ребенком могут возникнуть следующие неблагоприятные моменты:

Невозможность полноценно отдохнуть. Организм малыша не имеет механизма защиты от загара. Его кожа неспособна вырабатывать меланин - пигмент, придающий ей цвет загара примерно до 3-х лет. Поэтому ребенка придется постоянно прятать в тень. Находясь в тени, он, тем не менее, получает необходимую для нормального развития дозу витамина D. Детей до года вообще не желательно в жаркую погоду выносить на улицу, а зачем же тогда ехать с ними на море?
Сбой в режиме дня. В поездке и вдали от дома сложно соблюдать устоявшийся режим дня. Малыши и в привычных-то условиях нередко путают день с ночью, как говорят в народе. Малейшее недомогание или кишечная колика, и покой малыша нарушен. Какое это будет мучение и для него, и для родителей, и для людей, отдыхающих в соседних номерах или соседей по купе. Это весомый аргумент для отрицательного ответа на вопрос, можно ли брать ребенка на море, если ему еще нет и года.
Неудобства, связанные с кормлением. Мамочкам, кормящим грудью, несколько проще будет наладить режим кормления. Но для тех, у кого искусственник, эта проблема будет стоять очень остро. Где вне дома разогреть бутылочку со смесью? Вот и придется снимать жилье рядом с морем, что стоит дорого, либо гулять с малышом в двух шагах от дома, что совсем неинтересно. Можно ли брать на море грудничка? Можно, если хочется создать себе и ему трудности в жизни.
Повышается вероятность возникновения детских болезней. У ребенка и дома то животик вздуется, то стул жидкий, так как смесь не подошла, то температура поднялась - зубы режутся. Капризы, плач, нарушение сна. А на чужой стороне может еще ко всему перечисленному акклиматизация добавиться. Каково будет отдыхать с полугодовалым ребенком на море, если у него начнется хотя бы одна из этих проблем, а то и все сразу? Плач без остановки практически круглые сутки: об этом вы мечтали, собираясь на отдых?

Абсолютные противопоказания к поездке

Нельзя ехать с ребенком на море, если у них имеются следующие заболевания:

эндокринопатия;
онкология;
проблемы с сердцем, сосудами, повышенное давление;
внутричерепное давление;
инфекционный мононуклеоз, которым ребенок переболел не более чем за полгода до поездки;
грипп, ОРВИ, ангина, гастрит и другие заболевания в острой стадии;
нельзя возить детей на море, особенно в июле-августе, если они страдают аллергией на пыльцу растений, на ожоги медуз, на укусы насекомых, лучше отложить поездку на сентябрь;
необходимо проконсультироваться с врачом перед поездкой с ребенком, страдающим разными видами дерматитов, экземой, псориазом, нейродермитом. Обратиться необходимо к дерматологу и аллергологу. Скорее всего, они разрешат поездку, но не в любое время, а в наиболее благоприятное.

Итак, прежде, чем брать малыша на море, нужно взвесить все «за» и «против», и пусть победит здравый смысл, а не дикое желание попасть на юг любой ценой. Ну и, конечно, не помешает посетить врача и проконсультироваться с ним.

Чтобы превратить поездку на море с детьми, в действительно увлекательное и интересное для всех мероприятие, стоит принять к сведению ряд советов, которые дают и специалисты, и бывалые родители-путешественники.

Для родителей остается открытым вопрос, брать ли с собой ребенка на море, так как они не уверены, что смогут обеспечить ему комфорт и уберечь от неприятностей, которые могут доставить палящее солнце и открытый водоем. Потому не помешает выучить правила поведения с маленькими детьми на море и следовать им.

Не стоит отправляться с ребенком на море, если ему меньше 12 месяцев, в силу сложностей, сопряженных с уходом за ним и слабой способностью организма адаптироваться к жаркому климату.
На море можно ездить с детьми, но для их же безопасности и комфорта нужно исключить все противопоказания, пролечить острые формы заболеваний и уточнить у врача, в какое время лучше совершить путешествие.
После прививки сразу ехать на море нельзя, нужно подождать минимум 2 недели.
С малышом до трех лет удобнее передвигаться на собственном автомобиле.
На пляж с ребенком, сколько бы ни было ему лет, нельзя отправляться в период с 10 часов утра до 16-17 часов вечера. Солнце в этот период наиболее агрессивное, увеличивается вероятность обгорания. Лучше отправиться в этот период в кинотеатр, музей или погулять в тенистом парке.
Находясь на пляже, нужно следить, чтобы малыш долго не был голышом. На нем должны быть головной убор, футболка, шортики. Не стоит разрешать ему бегать по песку босиком, так как существует опасность заражения грибком стопы. Да и обжечь нежные ступни о раскаленный песок недолго. Обязательно нужно располагаться на отдых под зонтом или тентом.
Поить ребенка на море придется часто, поэтому с собой нужно всегда иметь запас чистой питьевой воды без газа. Заметьте, никакой сладкой газировки, нежелателен и сок из магазина. В качестве разнообразия подойдут свежевыжатый сок, овощи, фрукты, прохладный чай с лимоном. Иногда надо даже настоять, чтобы ребенок попил.
На детей на море нужно надевать легкую хлопчатобумажную одежду и головной убор с широким козырьком светлых тонов. Хорошо, если некоторое время он будет в солнцезащитных очках.
На открытые участки кожи необходимо наносить солнцезащитный крем, предназначенный специально для детей с максимальным показателем уровня защиты от ультрафиолета.
Нахождение в воде и на суше нужно дозировать. Плескаться можно не дольше 10 минут, играть на берегу - до получаса. Не спускать с малыша глаз и все время быть рядом.
После купания в воде нужно вытереть малыша насухо и надеть на него футболку. Если с собой достаточно воды, можно смыть с его кожи соль. Дело в том, что капли соленой воды - это те же линзы, которые усиливают действие ультрафиолета и способствуют сильному обгоранию.
Придя домой с пляжа, нужно обязательно вымыть ребенка в чистой воде. На его коже не должно остаться соли, которая способна вызвать аллергию и раздражение.
Если ребенок все же обгорел или получил солнечный удар, необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Надеемся, мы дали исчерпывающий ответ на вопрос, можно ли ехать на море с ребенком. Не стоит пренебрегать советами и не обращать внимания на ограничения и противопоказания в угоду собственным желаниям. Если уж едете на отдых с малышом, то такой отдых не должен подорвать его здоровье.