О том, как ставить цели так, чтобы исполнялись любые мечты.

Всем людям свойственно мечтать. Каждый из нас любит прокручивать в голове целые фильмы о том, какой счастливой могла бы быть наша жизнь в идеальном мире. Ирина мечтает о большом доме с красивым садом, Саша – об автомобиле топовой марки, Максим – об увлекательной и высокооплачиваемой работе, а Лена грезит путешествиями в дальние страны.

К сожалению, имеется огромная вероятность того, что они так и не достигнут своей мечты. Они будут продолжать крутить в голове свои фильмы и делиться своими несбыточными мечтами вместе с родными и друзьями.

Жить мечтами – это вовсе не плохо. Как говорил ещё Сократ, беден не тот, у кого нет гроша в кармане, а тот, у кого нет мечты. Да и миллионы людей мечтают об одной жизни, а проживают другую, и ничего необычного в этом нет.

Проблемы появляются, когда различия между мечтами и реальностью приводят к недовольству жизнью или даже к депрессии. И это совсем не дело – значит, самое время что-то менять. Например, начать превращать мечты в цели.

Многие люди не видят особой разницы между целью и мечтой. Цель имеет четыре отличия от мечты. Она конкретная, реалистичная, имеющая привязку по времени и предполагающая от вас каких-то действий.

Конкретизация: Быть богатым – мечта. Заработать миллион долларов – это цель.

Необходимость предпринимать действия: Выиграть в лотерею – это мечта. Создать свой бизнес – это цель.

Временная привязка: Заработать миллион долларов – это цель, как уже было сказано выше. Но заработать миллион долларов за 4 года – это намного лучшая цель.

Реалистичность: Заработать миллион долларов за 4 года – это цель. А вот заработать миллион долларов за 4 недели – это уже мечта.

Теперь вы понимаете, чем мечты отличаются от целей. И, конечно же, самое главное отличие состоит в том, что вы не можете контролировать осуществление своей мечты, пока она не станет вашей целью. Попробуйте взять для примера свою давнюю мечту и превратить её в цель согласно четырём вышеупомянутым критериям.

Моя мечта: «Я хочу побывать в Австралии». Цель будет выглядеть так: «Откладывать ежемесячно в течение двух лет по 10000 рублей на поездку в Австралию».

Моя мечта: «Я хочу быть богатым» . Моя цель: «Я хочу заработать миллион долларов за 4 года, создав свой бизнес».

Первое, что вы можете сделать, это раздробить эту долгосрочную цель на более мелкие цели и задачи. В нашем случае с заработком этот план может выглядеть так:

Цель на 4 года: заработать $1000000.

Цель на ближайший год: создать и раскрутить бизнес так, чтобы он принёс как минимум $150000 за первый год

Цель на ближайший месяц: создать информационный продукт, разработать схему его продвижения

Цель на ближайшую неделю: найти дизайнера, программиста и корректора, разработать структуру продукта

Цель на день: зарегистрировать домен, составить и разместить объявления о поиске фрилансеров

И таким же образом, выдавая себе задания день за днём, неделю за неделей, вы начнёте плавно продвигаться к достижению цели. Постепенно вы «въедете» в процесс и начнёте ориентироваться в сроках на исполнение того или иного задания, что упростит ваше планирование.

Вы спросите: «А обязательно конкретизировать все эти цели? Что меняется от того, что я записываю их на бумаге?»

А может быть, вы спросите: «Я уже на каждом втором, если не первом сайте по саморазвитию вижу статьи о постановке целей. Да сколько можно перетирать эту тему???»

Хорошо, что спросили.

Несколько лет назад я читал книгу Тома Бэя «Look Within or Do Without» (на русском языке не выпускалась), скажу вам, довольно посредственную, но одно описываемое в ней исследование меня очень заинтересовало. По словам Бэя, Гарвардская Школа Бизнеса провела широкомасштабное исследование финансового состояния своих выпускников спустя 10 лет после окончания и получила следующие цифры:

• 27% из них остро нуждаются в деньгах;

• 60% живут от зарплаты до зарплаты;

• 10% живут более-менее комфортно;

• и только 3% финансово независимы и в деньгах не нуждаются.

Исследование затрагивало так же умение ставить цели, и вот какие параллели были проведены между этим умением и финансовым состоянием выпускников:

• первая группа (27%) не занималась ни планированием, ни постановкой каких-либо целей;
• вторая группа (60%) ставила какие-то базовые цели, помогающие дотянуть до следующей зарплаты;
• выпускники третьей группы (10%), в отличие от предыдущих, определяли свои главные цели и знали, что они будут делать в течение последующих нескольких лет;
• представители последней группы (3%) не просто ставили себе цели, но и прорабатывали отдельные этапы и шаги по их достижению.

И в догонку ещё одно небольшое исследование, показывающее силу постановки целей. Исследователи из Политехнического университета Виргинии предложили 56 студенткам, выразивших желание поучаствовать в эксперименте, выполнить как можно больше приседаний за 90 секунд.

Испытуемые приседали 4 раза, в течение 4 дней. Девушек разделили на две группы. Первым внушали, что они делают всё возможное, и в среднем по группе был получен результат в 43 приседания. Вторым были поставлены чёткие цели, сколько и когда они должны выполнить приседаний. В итоге результат второй группы – в среднем 56 приседаний .

Вы можете мечтать всю жизнь. И мечтать об удивительных вещах. Но если вы хотите превратить мечты в реальность, вам необходимо преобразовать их в цели.

Какова ваша самая заветная мечта? Выполнимая ли она? Как вы можете её осуществить? Можете ли вы ограничить её достижение временными рамками? Используйте эти четыре вопроса для того, чтобы превратить мечту в цели и… начать действовать! Вы будете жить своей мечтой в течение нескольких лет, и эти годы будут лучшими!

___________________________________________________________

Как исполнить свою мечту

Так сложилось, что на праздники мы привыкли желать родным, друзьям, коллегам, любимым исполнения всех их желаний и успеха в жизни. Однако нам кажется, что почему-то именно наши мечты никогда не сбываются, сколько бы усилий мы ни приложили и, каким бы сильным ни было наше желание. И винить в этом мы готовы всех: судьбу, родителей, друзей, погоду, черную кошку, утром перебежавшую нам дорогу. Но главная причина, по которой не случается чудо и заветное желание не становится реальностью в нас самих. Стоит всерьез задуматься над тем, как исполнить свою мечту. Трудно найти людей, не загадывающих заветных желаний и не грезивших о чем-то. Каждый человек любит и умеет мечтать. Только вот у одних они сбываются, а у других продолжают жить в фантазиях. Согласитесь, этот факт, кажется, ужасно несправедливым. Почему одни так везет с мечтами, а другим нет?

Все дело в том, что нужно тщательно выбирать предмет желаний, а их дальнейшая судьба зависит только от вас. Определитесь с тем, что конкретно вы хотите, нельзя постоянно думать о чем-то заоблачном. К примеру, если вы мечтаете, стать президентом страны или поехать учиться в Хогвартс, то из логических соображений уже понятно, что этого никогда не случится. Вам не удастся объять необъятное, это невозможно, как бы сильно вы того не желали. Мечта должна быть максимально приближена к реальности, тогда шансов на то, что она осуществиться будет больше. Вы должны суметь четко представить ее. А не то выражение: «бойтесь своих желаний» можно будет применить к вам. Если у вас не получиться правильно сформулировать свою мечту, то противоположный эффект гарантирован. Поэтому лучше всего продумать предмет своего желания до мелочей, ваше представление не должно ограничиваться одной фразой, которая будет начинаться так: «я хочу…». Необходима полная картина, включающая в себя и ваше представление о том, что после осуществления мечты ожидает вас, близких и, наконец, как измениться ваша жизнь. Станет она лучше или хуже?

Следующий этап как исполнить свою мечту подразумевает ваше полное соответствие с желаемым. Вам следует осознать, что если вы очень сильно чего-то хотите, то и вам придется представить себя в иной роли. Нужно соответствовать своим мечтам. Например, если вы стремитесь занять высокую должность на работе, то непременно должны представлять себя на этом месте, а также выглядеть и вести себя соответствующе: быть интересным, образованным, трудолюбивым, пунктуальным, таким, каким требует быть вас карьера. Тогда у вас появиться вероятность того, что грезы станут реальностью, и ваша мечта осуществится.

Немало важным этапом по решению вопроса о том, как исполнить свою мечту можно считать фазу твердой веры в свои возможности. Выбрав путь, не сворачивайте и идите до конца. Не подавайтесь своим страхам, диктующим вам неверную дорогу. Помните, что боязнь ошибиться или сделать что-то не так, всю жизнь будет останавливать и преграждать нам дорогу на пути к желаемому результату. Не слушайте голос, возникающий из-за страха перед чем-то, он всегда подскажет неправильное решение. Поверьте в свои силы, представьте, что вы можете достигнуть любой цели и ничто не должно помешать исполнить вашу мечту. Ни в коем случае не передавайте бразды правления над вашей судьбой внутреннему состоянию, обусловленному грозящим предполагаемым бедствием. Лучше всего посмотрите своему страху прямо в глаза и совершайте поступки наперекор.

Предрассудки – это наверно наихудший ваш враг, их вам точно следует избегать. Так как в большинстве случаев именно они преобразовываются в виде преграды и воздвигают высокий «забор» между вами и вашей мечтой. Не слушайте других людей, которые постоянно пытаются научить вас правильно жить. Если бы они и сами придерживались своих советов по ведению правильного образа жизни, то не читали бы вам нравоучения, а занимались собственной жизнью. Свою мечту можно исполнить, если жить не по шаблону, а следуя своим желаниям и принципам. Придерживайтесь дороги, которую считаете правильной и выбрали сами. Не позволяйте сделать из вас жертву стереотипа, только вы можете знать наверняка, что именно вам нужно. Слушайте свой внутренний голос и тогда вы станете ближе к цели. К тому же у вас всего один шанс, второй жизни не будет, поэтому воспользуйтесь им верно.

Как исполнить свою мечту Смотрим: Скотт Динсмор Как найти работу мечты (В настройках можно включить субтитры)

Еще одним способом в достижении желаний является активная жизненная позиция. Одними словами вам ничего не добиться, переходите к конкретным и эффективным действиям. Вам необходима четкая формулировка, которая поможет выстроить план. Также попробуйте перенести свои мечты на бумагу, это один из самых действенных способов. Визуализация поможет вам разобраться со своими намерениями. Заведите тетрадь и каждодневно вносите туда записи, опишите свои цели, и планы, которые у вас имеются на сегодняшний день.

И вот теперь, можете приниматься за исполнение своих желаний.

Больше информации

Вы хотите исполнить свою мечту? Но не знаете как? читайте в этой статье о 3 простых, но очень эффективных способах, которые вам помогут воплотить мечты в реальность. А также о нескольких важных рекомендациях

Способы, которые помогут исполнить ваши мечты

1.Созидательная визуализация

Основной метод для того, чтоб воплотить мечты. Он состоит из двух этапов. Первый - подготовительный. На нем следует войти в альфа-состояние, успокоить ум, остановить эмоции. Второй - непосредственное привлечение. Следует рисовать в своем воображении нужный сценарий, наполнять его эмоциями. Представлять конечный результат. Важно вкладывать в визуализацию все возможные ощущения, задействовать все органы чувств. Образы должны быть четкими.

2.Карта желаний

Еще один метод, который помогает исполнить свою мечту. Очень прост и позитивен. Нужно создать на ватмане или в компьютерной программе коллаж ваших целей. В центр поместить свое удачное фото. Затем регулярно смотреть на карту мечты. Делать это концентрировано. Вкладывать эмоции.

3.Письменные способы

Хороший способ. Особенно для тех, у кого не очень получается визуализация. Нужно ежедневно в тетрадке своих желаний подробно детально описывать свою мечту. В настоящем времени. Так, как будто она уж материализовалась.

1.Прежде чем приступать к практикам, вам следует понять действительно ли это ваша мечта.

2. Поработайте над ограничениями, которые вам могут помешать на пути к мечте.

3. Помните о том, что для исполнения мечты нужно время, мечта реализуется с задержкой.

4. Обязательно сочетайте практики с активными действиями.

5. Наслаждайтесь жизнью сейчас, не ждите будущего!

6. Делайте практики не один раз, а многократно.

Ритуалы, чтоб исполнить мечту

Есть один секретный усилитель и ускоритель для воплощения мечты. Это ритуал. Нужно посвящать своим желаниям какие-то действия. Например, я совершаю 10 км прогулку во имя того-то. Этот способ используют маги. Помогает!

Медитация со свечей, чтоб исполнить мечту

Для данной цели нужно использовать только новые свечки. Удобно расположитесь. Поставьте перед собой свечу. Зажгите ее и созерцайте пламя, при этом держите намерение перед собой. Визуализируйте его. Думайте о нем. Обратите внимание на то, что тушить свечку нельзя, она должна догореть до конца.

С раннего детства нам постоянно задают вопросы о наших мечтах, желаниях, стремлениях и целях. Нас учат, что каждый человек достоин иметь мечту, а также возможность её реализовать.

Вот вспомните эти коварные вопросы: «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?», «Что ты хочешь делать в жизни?», «Где ты хочешь побывать?» и так далее. Ведь все эти детские, чистые ответы и были вашими мечтами и грезами.

Но проходит пару десятков лет, наступают сложные времена, взгляд на жизнь становится более приземленным. И вот мужчина, который мечтал в детстве стать бесстрашным гонщиком, меняет масло в автосервисе и перебирает чужие двигатели. Он это делает ради своей семьи, чтобы его детям было, что есть. И чем дольше длится такая ситуация, тем больше человек забывает о своих настоящих мечтах, а его желания становится проще, дешевле и скучнее.

Тем не менее, нельзя винить мужчину в обыденности. Ведь мечты мечтами, а ситуации разные бывают. Кто-то имеет проблемы со здоровьем, кто-то имеет престарелых родителей, а кто-то просто хочет обеспечить свою семью. Но это еще не конец!

Почему важно иметь мечту

Каждое утро, когда Вы встаете с постели, Вы должны четко представлять себе ради чего Вы это делаете, и что Вы хотите получить, в конце концов. Для одних это спокойная старость, счастливая семья и устроенные дети, а для кого-то это спортивные машины, успешный бизнес и кругосветное путешествие по всему миру. И именно это должно двигать Вас вперед.

К нам часто обращаются люди, которые живут с нелюбимой женщиной, ходят на ненавистную работу и тратят свои деньги на глупые вещи. И когда их спрашивают: «А для чего Вы это делаете?». Они отвечают: «Я боюсь потерять то, что имею». С одной стороны, это вполне разумная причина, с другой стороны, их единственным мотиватором является страх.

Человек испытывает страх потерпеть крах там, где ему не нужна победа, и это порой вызывает настоящее недоумение. Но это все обычная теория, которая не имеет ничего общего с практикой. Поэтому начнем.

Как обстоят дела с мечтами

Когда люди мечтают об исполнении своих желаний, то обычно они представляют мешок денег, который случайно оказался в их шкафу. После чего начинаются бездумные траты и роскошная жизнь, которую показывают в кино. Такого не бывает, и даже самые мечтательные люди это прекрасно понимают. Поэтому далее люди начинают смотреть на богатых людей и вникать в каждый их совет или фразу, считая, что так они достигнут какого успеха.

Но ни успеха, ни исполнения желаний человек не получает. Ведь исполнение всех желаний достигается лишь каждодневным трудом и монотонными, скучными действиями, которые никто не хочет делать. И это правда.

Но все же есть небольшая уловка, которая существенно помогает в исполнении своего желания. Если человек действительно что-то хочет получить, то он тратит множество времени на изучение данного вопроса, и совсем скоро становится настоящим профессионалом своего дела. А значит, у него будет гораздо больше шансов добиться успеха, нежели у того, кто ненавидит свою работу и делает все «из-под палки».

Как исполнить свою мечту - 5 секретов!

Каждый день - один шаг вперед. Чтобы добиться цели необходимо каждый день делать что-то для её воплощения. Тут очень показателен пример мужчины, который засыпал все лужи возле своего гаража. Каждый день, когда она шел в гараж он поднимал на улице один камень или булыжник, который клал в лужу возле своего гаража. Спустя 8 месяцев, он полностью заложил все лужи и сделал вход в свой гараж аккуратным и чистым. Целенаправленно брать лопату, везти откуда-то гравий и работать целый день - сложно. А принести один камешек под силу даже самому ленивому человеку.

Страсть к познанию. Существуют два способа купить себе дорогую вещь: простой и дешевый. В первом случае Вы берете крупную сумму денег и тратите её на покупку вещи. А во втором случае Вы находите лазейки, в силу своих знаний, и покупаете вещь с хорошей скидкой. Вопрос лишь заключается в том, сколько времени Вы можете потратить на изучение проблемы?

Терпение и безмятежность. Переживания и сомнения не помогут Вам ни в одном деле, а если Вы желаете исполнить свою мечту, то тем более. Если Вы решите её исполнить, то рано или поздно наступит этот день. Возможно, это будет сегодня, а может быть через 20-30 лет. Никто не может сказать точно, а значит, нет смысла себя подгонять и переживать.

Не желайте меньшего. Чтобы исполнить мечту, Вам необходимо преодолеть определенный путь с препятствиями и трудностями. На нем будет множество соблазнов в виде меньших целей, которые будут испытывать вашу волю. Не сдавайтесь и не поддавайтесь ежеминутной выгоде.

Например, вы хотите купить себе седан бизнес-класса, но у Вас на него нет денег. Вы начинаете копить и каждый день Вы начинаете примерять свою сумму к моделям попроще. И если Вы согласитесь на меньшее, то уже никогда не купите себе машину бизнес-класса.

Радуйтесь каждому дню. Существует целая категория людей, которые стараются достичь цели абсолютно любой ценой. Они перестают наслаждаться жизнью и грезят лишь о конечном результате. Так жизнь проходит мимо них, а они все еще бьются и чего-то ждут. Это априори - неправильно и глупо! Ни одна мечта и цель не стоит дороже Вашего времени! Помните об этом.

За каждой мечтой идет следующая

Когда человек теряет мечты, он теряет смысл жить. Такие примеры мы можем наблюдать среди богатых знаменитостей, которые достигнув успеха, превращали свою жизнь в сущий кошмар. А все из-за того, что восходили на олимп и больше не видели вершин для покорения.

Человек живет и радуется, когда следует к своей мечте. Если Вы достигли своей мечты, насладитесь моментом счастья, а потом поднимите свой взор и следуйте к следующей звезде!

Редакция Lieman

Наш портал осуществляет свою деятельность с целью поддержки и взаимопомощи мужчинам, которые ищут ответы на достаточно затруднительные вопросы. Каждый день мы подбираем необходимый материал, проводим беседы со специалистами и отвечаем на Ваши вопросы.

В том, что ваше желание может не исполниться или что – то может помешать его осуществлению. Чем больше вы надумываете проблем и рисуете себе неудачных сценариев, тем больше вероятность, что все это осуществится и вы сполна «насладитесь» результатами мыслей. И это только отдалит вас от исполнения вашей настоящее . Наоборот, рисуйте самые необычные варианты достижения цели, проявите все свои творческие данные.

Визуализация и позитивный настрой довольно быстро начнут приводить ваши планы в исполнение. Утром, просыпаясь, вспоминайте, что с каждым днем вы все ближе к осуществлению мечты . Представляйте, что все уже , и вы наслаждаетесь плодами своей победы. С позитивом смотрите в . Постарайтесь все те внутренние ощущения, которые возникли бы, если бы вы уже получили желаемое.

Создайте коллаж, на котором вы будете изображены в момент исполнения вашего желания. Ваш образ должен быть обязательно , а дом, машина, спутник или работа именно такими, какими вы их себе представляете. Разместите коллаж в доступном для своего обозрения месте, и ежедневно смотрите на это изображение.

Используйте аффирмации. Ежедневное многократное повторение позитивных утверждений добавят уверенности, что ваша мечта вот – вот осуществится. Если вы хотите дом, то говорите: «Я живу в доме моей мечты ». Встреча со своей половинкой – ваше заветное желание? Утверждайте: «Я и любим(а), я встретил(а) своего суженного(ую)». Не стесняйтесь высказывать вслух свои мечты , это поможет ускорить их исполнение.

Видео по теме

Обратите внимание

Исполнение мечты – тема непростая и противоречивая, но давайте все же попробуем разобраться, как можно получить желаемое. Некоторые стоят на позиции, что чем больше мечтаешь, тем быстрее получишь желаемое. Вот они, два пути, как исполнить заветную мечту. Возможно, Вы уже пробовали первый.

Полезный совет

Исполнение желаний и сила желания, это посути нити колдовства, замороженное желание, кристалл исполнения желаний, заклинание исполнить мечту, желания исполняются, свеча желаний, предотвращение неудач, заговор исполнения желания, стихийная магия исполнения желаний, заговоры на исполнение желаний, направленная колдовская сила, магия исполнения желаний, техника исполнения желаний, талисман исполнитель.

Воплощение в жизнь желаний не сравнится ни с чем. Когда вы чего-то очень хотите, постоянно думаете об этом, стремитесь к этому, то в жизни появляется новая цель. Однако только желания не достаточно: чтобы претворить свои мечты в реальность, нужно начать действовать.

Вам понадобится

• - ручка;
• - блокнот.

Инструкция

Отпустите свое желание, перестаньте концентрировать свои мысли только на нем. Чем больше вы будете чего-то , тем с меньшей вероятностью это произойдет. Почему так получается? Дело в том, что вы, вместо того чтобы верить в осуществление желаемого, придаете ему оттенок чего-то нереального и отдаляете себя тем самым от исполнения своей мечты.

Настройтесь на то, что желаемое вами обязательно произойдет. Вы должны быть уверены в том, что обстоятельства сложатся нужным образом. Ваша уверенность в успехе уже будет являться половиной . Вместо сильного желания у вас должно появиться твердое намерение во что бы то ни стало претворить его в .

Представьте, что желаемое уже произошло. Если вы хотите встретить любовь, то представляйте, что вы уже ее . Если ваша цель – высокооплачиваемая работа, то думайте о том, что она уже в ваших руках. Визуализация очень хорошо стимулирует психику и вы, представив, как все может быть, если желаемое исполнится, будете на подсознательном уровне стремиться к его осуществлению.