Не секрет, что культовый фильм «Матрица» снискал огромную популярность во многом благодаря своим спецэффектам, когда в кульминационные моменты все вокруг главного героя замирало и он уклонялся от летящих словно в замедленной съемке пуль.

Эти эффектные моменты не только потрясли зрителей, но и дали ученым пищу для размышлений, пишет РБК.

Исследователи из медицинского колледжа Бэйлор в Техасе решили проверить, действительно ли в экстремальных ситуациях время для человека замедляется, и он воспринимает мир вокруг себя точно в замедленной съемке. Для того чтобы ответить на этот вопрос, руководитель исследования доцент нейробиологии, психиатрии и поведенческих наук Дэвид Иглман со своими коллегами набрал группу добровольцев, которые должны были пережить ужас сродни страху смерти.

Испытуемых решили сбросить с высоты 50 м без страховки и спиной вперед. Конечно, экспериментаторы позаботились о безопасности — волонтеры падали на специальную сетку, которая исключала риск серьезных повреждений. Однако вряд ли можно усомниться, что испуг от подобного опыта у добровольцев был огромен. Кстати, в качестве подопытного кролика выступил и сам Дэвид Иглман, который позже признался, что ничего страшнее в жизни не испытывал.

После первого прыжка практически все испытуемые признались, что по их ощущениям падали они гораздо дольше реального времени полета. При этом каждый был уверен, что его прыжок в бездну длился на треть дольше падения остальных участников.

«Действительно, в экстремальных ситуациях время искажается. Особенно это заметно, когда что-то происходит впервые, будь то прыжок с самолета или отказ парашюта, — рассказал скайдайвер, инструктор школы начинающего парашютиста Иван Самарин. — У некоторых при первом прыжке с парашютом время замедляется. Кажется, что медленно удаляешься от самолета, медленно раскрывается парашют. А для кого-то все пролетает как один миг — только шагнул из самолета и уже на земле».

Перед вторым прыжком ученые закрепили на запястьях участников «перцептивные хронометры» — приборы, напоминающие часы, которые показывают цифры, мелькающие с заданной скоростью. Если восприятие действительности в опасные моменты ускоряется, человек должен различать цифры, сменяющиеся в ускоренном режиме. Если же внутреннее время человека не изменилось, вместо цифр он увидит неразличимое свечение. Как показал второй заход, никто из испытуемых, как ни старался, цифры не увидел. Полученные данные позволили сделать ученым вывод, что на самом деле в экстремальных ситуациях человек воспринимает время, не как герои «Матрицы», а с точностью до наоборот. Ему кажется, что все вокруг него движется слишком быстро, а он все делает как в замедленной съемке.

Это временное искажение происходит из-за того, что в пограничных ситуациях мы быстрее и больше усваиваем новую и в буквальном смысле жизненно важную информацию. «Человек, испытывающий слишком сильный стресс, впадает в своеобразный транс, — пояснила врач-психотерапевт Института психотерапии и клинической психологии Оксана Дерен. — В этом состоянии все системы организма начинают усиленно работать. Активизируется мышечная и нервная деятельность, открываются скрытые ресурсы. Человек мыслит гораздо быстрее. В обычной жизни для всех этих действий потребовалось бы больше времени. Именно поэтому кажется, что прошло много времени, тогда как пролетело всего несколько минут».

Оказывается, во время опасности активизируется участок мозга под названием амигдала, который накапливает все впечатления, возникающие в опасной для жизни ситуации. В результате воспоминания об ужасающих событиях отличаются глубиной и яркостью. А чем больше деталей и впечатлений о ситуации сохранено в памяти, тем более долгим кажется нам пережитый момент. Это свойство мозга прослеживается и в различиях восприятия мира взрослыми и детьми. Малышам один день кажется чуть ли не годом, потому как каждая прожитая минута наполнена новой информацией. А для взрослого человека окружающий мир в целом привычен, а значит, и впечатлений откладывается гораздо меньше. Именно из-за этого, чем старше мы становимся, тем быстрее летят дни.

Поэтому, наполняя жизнь новыми яркими впечатлениями, человек как бы дробит время, замедляя его течение. Этот вывод подтвердился с помощью дополнительного, не такого рискованного эксперимента. Иглман демонстрировал испытуемым быстро сменяющиеся картинки «телефон — телефон — чашка — телефон» и просил оценить время пребывания на экране всех картинок. Несмотря на то что все изображения демонстрировались на протяжении одинакового количества времени, испытуемые заявили, что чашка держалась на экране дольше. Исследователи удостоверились, что новая, неожиданная информация растягивает наше субъективное время.

Кстати, отношение ко времени зависит не только от ситуации, но и от темперамента. Так, психолог из Одесского национального университета имени И.И. Мечникова Борис Цуканов установил, что субъективное время порывистых и взрывных холериков сильно опережает реальное время. Эти люди постоянно опаздывают, ведь час пролетит для них как 40 минут. А вот медлительные флегматики, наоборот, внутренне растягивают время. Они никуда не спешат и никогда не жалуются на недостаток времени. «Люди, относящиеся к различным психотипам, воспринимают время неодинаково, — рассказала Оксана Дерен. — Например, те, у кого доминируют чувственное восприятие и интуиция, обращаются со временем неделикатно и не могут распоряжаться им как своим ресурсом. Такие люди часто опаздывают и не выполняют работу в срок. А вот человек с развитой логикой, как правило, чувствует время и может успешно планировать свою деятельность».

В детстве кажется, что время тянется очень долго, каждый день наполнен событиями, он такой долгий. Но замечали ли вы как неумолимо быстро бежит время во взрослой жизни, как быстро закончилось лето, как быстро прошел год? Вам когда-нибудь хотелось остановить время?

Жизнь кипит, копятся дела, переносятся сроки, а грандиозные планы так и остаются зачастую на бумаге. Так хочется многое в жизни успеть. Чтобы остановить неумолимо бегущее время, соберитесь с мыслями и переосмыслите свои уже привычные отношения со временем.

Живите играючи

Течение психологического времени замедлится, если человек будет жить в восприятии потока информации. Вот поэтому так долго тянется детство. Когда ребенок играет, время останавливается для него. По мере взросления у него развивается мышление. Он ленится уже, как губка, впитывать знания. Вследствие этого с возрастом мы чувствуем ускорение времени.

Поэтому жить играючи – значит, постоянно находиться в информационном поле. Займитесь творчеством, из «ничего» сделайте «что-то», как ребенок, фантазируйте. Это и есть взрослые позитивные игры. Наверняка вы сможете вспомнить момент, когда уже под вечер, думали: «Надо же, какой длинный был сегодня день».

Постарайтесь изменить психологическое восприятие времени

Восприятие движения времени зависит от возраста. Чем сильнее человек ощущает, что от него ускользает время, тем быстрее он старится. Его лицо представляет собой «физиогномические часы». Морщинки, точно стрелки, за которыми человек зорко следит и отсчитывает прожитые годы. Вы здорово можете укоротить жизнь, если пойдете на поводу у этого «циферблата». В противоположном случае, «стрелки» изменят свое направление, а морщинки станут разглаживаться.

Помните о балансе в вашей жизни

Развивайте все сферы жизни: карьера, семья, деньги, личностный рост, отношения – все должно быть в поле вашего внимания. Проводите периодически анализ своей жизни и корректируйте результаты.

Планируйте заранее свой будущий день

Это значит, что к обеду или к вечеру нынешнего дня, вы должны письменно запланировать основные свои действия на другой день. Целью такого составления плана является то, что вы с утра, не сомневаясь и не раздумывая, что делать в первую очередь, начинаете действовать по запланированному маршруту.

Учитесь управлению временем

Найдите книгу или запишитесь и пройдите тренинг по тайм-менеджменту. Это интересная наука управления личным временем. Изучив ее, вы сможете подобрать для себя приемы, работающие на вас.

Учитесь любить

Любовь не только останавливает время, но и может сильно повлиять на его качественную составляющую. А это более значимо, чем скорость.

Не раз в мыслях у каждого из нас возникал вопрос: как остановить время в жизни хотя бы на 1 час? Заклинание или иное магическое действие применить для управления временем?

Окружающий мир превратился в бесконечную спешку: мы, опаздывая на работу, бежим до автобусной остановки, запрыгиваем в транспорт на лету и в этот же момент пытаемся допить свой кофе.

24 часов в сутках всегда не хватает. И, наверное, хоть бы раз в жизни все мечтали обладать способностью останавливать время.

Кто сказал, что это невозможно? Временную энергию можно контролировать – это вполне реальное утверждение, доказательство которого представлено фактами.

Заклинание для остановки времени

Для замедления течения времени понадобится карта Таро Колесо Фортуны. И, безусловно, вера в собственные действия.

Положите карту перед собой – вы видите, как колесо движется. А теперь мысленно остановите его. Вместе с колесом замирает и время – медленно, секунда за секундой.

Понадобится максимальная концентрация. Не допускайте, чтобы внешние раздражители вас отвлекали. В конце ритуала произнесите:

10 способов остановить время

Ниже приведен список способов, благодаря которым время останавливается. А, если говорить точнее, замедляется.

1. Ожидание . Если человек видит перед собой цель, ожидает свершения какого-либо события, время вокруг течет, как в замедленной съемке.
2. Нетерпение . Схожее состояние с первым способом. В тот момент, когда вы спешите, попробуйте остановиться – замедлите движения. Вы ощутите окружающую действительность более остро: каждая секунда наполнится чем-то важным и значительным, а не просто пролетит незамеченной.
3. Созерцание . Если наслаждаться каждым моментом жизни, временное ощущение замедлится и принесет счастье.
4. Смерть . В конце жизненного пути полностью останавливается временная энергия.
5. Летаргический сон . В коме или летаргическом сне реакции организма замедляются.
6. Религиозный экстаз . Погружаясь в гипнотическое состояние, человеческое сознание достигает вечности и безмятежности.
7. Творчество . Находясь в творческом порыве, духовно развитые люди чувствуют, что время не властно над ними.
8. Космические путешествия , близкие к скорости света. На сегодняшний день метод недоступен для обычных людей.
9. Физические и нравственные страдания . Неблагоприятный способ, но мучаясь и страдая, человеческая сущность действительно по-другому воспринимает временную энергию.
10. Наручные часы – оденьте наручные часы на левую руку. Эта рука отвечает за прошлое, поэтому течение времени будет замедляться. Соответственно, на правой руке – ускоряться, так как эта рука ассоциируется с будущим.

3 метода замедления времени

1. Первый метод – осознавать, что каждый момент бесценен. Иначе говоря – нужно всегда быть в настоящем моменте – здесь и сейчас. Минута, которую мы проживаем прямо сейчас, имеет свой запах, свой вкус, свой звук.
2. Второй метод – не обращать внимания на циферблат часов. Попробуйте прожить хотя бы один день без взгляда на наручные, настенные или какие-либо другие хронометры. Вы заметите, как ваш день удлинится —

Экология жизни. Лайфхак: В юности лето, кажется, тянется бесконечно. Но чем вы старше, тем быстрее бегут дни, сливаясь воедино, и июнь перетекает в сентябрь так стремительно, что вы начинаете задумываться: а как бы притормозить время?

Когда чем-то наслаждаешься, хочется, чтобы так было вечно. Как это организовать, советует писатель и предприниматель Лора Вандеркам.

В юности лето, кажется, тянется бесконечно. Но чем вы старше, тем быстрее бегут дни, сливаясь воедино, и июнь перетекает в сентябрь так стремительно, что вы начинаете задумываться: а как бы притормозить время?

Есть один очевидный способ это сделать. Исследования субъективного восприятия времени показывают, что неприятные занятия и ощущения - например, стоять в аэропорту в очереди на досмотр или страдать от пищевого отравления - и вправду делают каждое мгновение мучительно долгим.

Но понятное дело, мало кто захочет растягивать время таким образом. Как пишет Клодия Хэммонд в книге о восприятии времени Time Warped, «весьма вероятно, что если в вашей жизни время идет быстро, то ваша жизнь наполнена делами, смыслом и удовлетворением». Вопрос скорее другой: можно ли уравнять скорость течения приятных и неприятных моментов?

Если коротко, то нет. Однако возможно сделать так, чтобы время текло не так поспешно и более обстоятельно - как в текущий момент, так и в вашей памяти. Вот семь приемов, помогающих этого добиться.

1. Попробуйте отслеживать время

Когда вы регулярно думаете о времени, у вас больше нет ощущения, что вы не понимаете, куда делись последние три недели. Вы знаете, куда они делись, потому что вы это регулярно записывали. Есть приложения вроде Smarter Time, которые помогают отслеживать время без труда, но тогда теряется смысл: труд нужен. Так что используйте электронную таблицу или блокнот.

2. Сделайте что-то новое

Для детей время бежит быстрее, в том числе потому, что для них все в новинку. Мозг стремительно обрабатывает новую информацию, и поэтому время не застывает. По этой же причине первый день отпуска кажется долгим - вы изучаете новую обстановку и новые условия. Но и повседневную жизнь можно вывести из режима автопилота. Поменяйте маршрут, которым вы добираетесь на работу. Пообедайте в другом месте. Вместо обычных вечерних дел сходите куда-нибудь с семьей. А в выходные съездите (на целый день) в какое-нибудь интересное место - тогда вам покажется, что уикенд длился не всего два дня, а больше.

3. Сделайте что-нибудь пугающее

Люди часто вспоминают автокатастрофы как будто в замедленной съемке. Эксперименты, в ходе которых людям внушали страх, подтверждают, что мозг работает таким образом. Во время интенсивных переживаний время замедляется: мозг активно пытается уловить все, что ему может понадобиться для вашего выживания. Чтобы создать аналогичные переживания, но более позитивные, сделайте что-то, что выходит за пределы комфортного для вас поведения. Спойте на свадьбе друга, прыгните с парашютом, съездите в одиночестве в незнакомую страну. В любом случае это вам надолго запомнится.

4. Ищите поток

Знаменитый психолог Михай Чиксентмихайи доказал, что люди счастливее всего, когда испытывают ощущение «потока»: когда они глубоко погружены в какую-то деятельность (рисование, работа по дереву, игра на музыкальном инструменте и т.п.), которая требует от них максимального приложения их навыков и способностей. Это ощущение меняет восприятие времени. Тут есть тонкость: для некоторых людей «поток», похоже, ускоряет течение времени, а для некоторых, наоборот, как будто его останавливает. Но так или иначе, «поток» помогает сохранять ощущение момента и прекращает эти бесконечные пережевывания, из-за которых время утекает незаметно.

5. Не старайтесь заполнить время

Телевизор или соцсети - очень приятные способы занять себя и провести несколько часов. Но если вы пытаетесь притормозить течение времени, то не стоит отвлекать свое внимание от того, как оно проходит. Не включайте телевизор в восемь вечера - лучше выйдите наружу, понаблюдайте за закатом, потом поглазейте на звезды. Оставьте телефон дома. Это время покажется бесконечно длинным и масштабным.

6. Не спешите

Одно исследование восприятия времени показало, что «ощущения занятости, спешки, нехватки времени ассоциируются с ощущением, что время мчится быстро». Если вы потратите пару лишних минут на то, чтобы сделать какое-то дело в более спокойном ритме, это вряд ли приведет к катастрофе. Отсутствие спешки имеет и другие преимущества: если вы спросите кого-то, как дела, и внимательно выслушаете ответ, это поможет вам улучшить отношения (чего не выйдет, если вы просто бросите на бегу «привет»). Повторяйте себе: «У меня есть все время, которое мне нужно». Вот увидите, это многое изменит.

Это Вам будет интересно:

7. Фиксируйте воспоминания

Текущий момент мимолетен, но время кажется более полноценным, когда у вас есть живые и яркие воспоминания. Как этого добиться? Фотографируйте, описывайте свои впечатления, а потом перебирайте эти напоминания и делитесь своими историями с другими. Как вы, наверное, догадываетесь, люди показывают фото из отпуска не для того, чтобы порадовать окружающих. Они делают это ради себя - чтобы их воспоминания не растворились в прошлом без следа. опубликовано

Время - это ресурс, который ценят практически все. Иногда его так хочется остановить или хотя бы замедлить! Это можно сделать, но не в буквальном смысле, конечно. Благодаря особым техникам удастся за счет изменения состояния сознания остановить внутреннее ощущение времени. Ниже будут описаны несколько подобных техник.

Как остановить время при помощи техники йогов

Остановить время можно при помощи йоговских практик, которые предусматривают остановку внутреннего диалога и вхождение в состояние медитации. Сядьте на стул и в позу лотоса. Сделайте 3-4 вдоха и выдоха. Почувствуйте, как с каждый выдохом ваше тело расслабляется. Постарайтесь в это время не думать о посторонних вещах. Вы должны быть сосредоточены на расслаблении. Постарайтесь дышать медленно и глубоко. Когда вы полностью расслабитесь, и в голове не будет мыслей, чувство времени пропадет. Вы будете парить, не чувствуя своего тела.

Вы можете пробыть в таком состоянии как несколько минут, так и несколько часов. Чувство времени в состоянии полного расслабления и глубокой медитации просто пропадет. Вы сможете почувствовать блаженство и счастье. Выйдя из этого состояния, вы ощутите прилив сил. Практикуя медитацию, вы впоследствии сможете развить свою интуицию и будете видеть будущее.

Еще несколько способов остановить время вы найдете в нашей статье - .

Как остановить время по Методу Сильва

Метод Сильва помог многим людям ощутить блаженство, ведь благодаря ему можно не столько остановить время, но и сконструировать будущее по своему усмотрению. Все, что от вас потребуется, - это начать расслабляться каждый день, считая определенным образом. В первый день вы должны будете считать от 100 до 1. В последующие дни уменьшайте количество счета на 5. Когда вам удастся дойти до 5, вы будете входить в медитативное состояние мгновенно.

В таком состоянии вы не будете чувствовать время, оно перестанет для вас существовать. Более того, благодаря этому методу вы сможете давать команды своему подсознанию, и оно будет выполнять их. В итоге вы сможете добиться всего, что только захотите.