Я ненавижу свою мать,одни мысли о ней мне не приятны.Иногда я кажется перестаю ее ненавидеть,но потом ненависть к ней только растет.Мне 18 лет,в детстве она била меня.Для меня это было очень болезненно,я ее презирала,но боялась.Сейчас я хочу убить ее,и проигрываю кровавые сцены в голове.Не надо меня осуждать,и предлагать "понять,простить".Я не могу.Точно не в скором времени.Она никогда не понимала,а сейчас мне это уже и не нужно.Она никогда не хвалила,и я понимаю что многие мои комплексы по ее вине.Я не переводу свою вину на нее,просто так дела и обстоят.У меня строгое воспитание,но это не меняет меня.Она строит всегда козни против меня,жалуется на меня...я еще и половины причин моей ненависти не написала.Также у меня булимия,в этом сама виновата.Всякое лечение пробовала,в больнице лежала,сама поправиться хотела,но не выходит.Я не собираюсь искать выход в суициде-нет!Но порой мне кажется что проломлю челюсть этой женщине(матери)вообщем HELP

Ответы психологов

Здравствуй, Гриша!

Тебе 18 лет. И это вносит коррективы в твое письмо. В этом возрасте уже сажают в тюрьму за убийство. И в этом же возрасте каждый ребенок имеет право ПЕРЕЕХАТЬ от родителей. Выбор за тобой - за вполне взрослым человеком.

Понять и простить может не каждый. Это очень трудно, особенно в твоей ситуации. Но можно и реально. Если захочешь.

С уважением, Жанат.

Хороший ответ 3 Плохой ответ 18

Гриша где то в глубине души вы чуткий и добрый человек, просто вы ожесточились от плохого отношения вашей матери. Конечно, вы заслужили самого теплого отношения, родителькой материнской любви - но вместо этого, получали наказания и подставы. То что вы так себя сейчас чувствуете имеет место быть...в результате обиды, злость, гнев и неуверенность в себе. К сожалению, ваша мать не смогла дать вам метеринскую любовь и относиться к вам как к отдельной личности. Гриша, вы очень сильная, если можете рассуждать об этом с долей юмора. И это главное! Помочь вы можете себе только сами. Вам 18 лет, вы уже взрослая, но в вас есть, та детская часть личности, ваш внутренний ребенок, который ищет любви и понимания, т.к. в свое время он это не получал.Гриша, я бы посоветовала вам обратиться с этими чувствами к психологу в вашем городе. Это очень важно, не оставаться с этой враждебностью наедине с собой. Психолог поможет вам отреагировть эти чувства и возможно принять себя и понять свою мать..ее поступки, поведение. Всего вам доброго!

Хороший ответ 2 Плохой ответ 13

Здравствуйте, Гриша!

Ваши чувства понятны, особенно если учесть¸ что в Вашем детстве было много насилия. А как насчет сепарации? Вам уже 18 - можно задуматься о том, как строить жизнь отдельно от матери, с которой связаны непростые чувства. Насчет ненависти. Приходите на очную консультацию - негативные чувства зачастую безопаснее прорабатывать в терапевтическом пространстве. А проработать их, избавиться от них необходимо - они как токсины отравляют Вас изнутри. Здесь скорее всего кроются корни булимии.

Самостоятельно, в периоды «переполненности» негативными эмоциями можно поделать вот что: правой рукой на листке белой бумаги рисуйте линии, ровные, параллельные, столько сколько рисуется. Переверните лист. Напишите на обратной стороне листка левой рукой все, что Вы думаете в этот момент о матери, все, что хочется сделать без всякой цензуры. Если Вы левша - то наоборот. Потом двумя руками порвите листок на мелкие кусочки и выбросите. На какое-то время станет легче.

С уважением, Ольга

Хороший ответ 2 Плохой ответ 14

Здравствуйте Гриша!
Человек это не то, что с ним сделали, а то, что он сделал с тем, что с ним сделали. Мама воспитывала Вас так, как умела, пусть плохо и травматично для Вас. Но Вы уже совершеннолетний человек и теперь ответственность за Вашу жизнь лежит только на Вас. Ну вот так в жизни бывает, что достаются не те родители, которых бы хотелось, недодают любви , ласки, принятия... Но Вы можете искать эту поддержку внутри себя и у других окружающих. Вы сами можете организовать то пространство, которое будет устраивать Вас. И для этого маму убивать вовсе не нужно. И вообще, было бы полезнее эту агрессию прожить и отреагировать в кабинете у психолога . И не для мамы, а для себя. Чтобы эти чувства не отравляли Вам жизнь.
Удачи! Светлана.

Хороший ответ 1 Плохой ответ 13

Каждый человек сталкивался в своей жизни с предательством, недобросовестным выполнением обещаний и прочими вещами, на которые мы обычно реагируем обидой. Порой мы обижаемся даже тогда, когда у обидчика были весомые причины подвести нас. Это не кажется значимым: главное, чтобы наши интересы были соблюдены любой ценой.

Обидеть нас могут практически в любой ситуации, неожиданно и даже самые близкие нам люди:

• на работе - начальник, коллеги;
• в семье - муж/жена, ребёнок, тёща/свекровь;
• в магазине - продавец, другой покупатель;
• в транспорте - водитель или пьяный пассажир.

Испытывая сильную обиду, человек начинает задумываться о мести. Распространено мнение, будто бы месть обязательно должна следовать за любым оскорблением и унижением. Якобы так можно доказать всему миру, что ты достойный человек. Верно ли это убеждение?

Как правило, после успешной мести человек не ощущает никакого облегчения. Может быть, желание мстить - это просто вредный рефлекс? Рассмотрим такой пример: морское сражение парусных военных кораблей. В борту вашего корабля пробили брешь , он тонет. Как в данной ситуации улучшить своё положение - следует дать ответный залп или заделать брешь? А если брешь создал не вражеский корабль, а какой-нибудь утёс?

Большой популярностью пользуются фильмы, в которых главный герой мстит злодеям. Мы с большим интересом следим за развитием этих сюжетов . Но обратите внимание на свои чувства после завершения этих кинолент. Что остаётся, кроме радости от эффектных сцен драк и красивых взрывов?

Возможно, вы заметите, что осталась только грусть. Интереснее бывает, когда «злодея» в кино лучше раскроют, покажут его мотивацию так, чтобы мы увидели: вероятно, мы бы ничем от него не отличались, окажись на его месте.

Духовный учитель Экхарт Толле, говоря на эту тему, рекомендовал посмотреть фильм «Гран Торино», характеризуя его как «трансформирующий». Действительно, там события развиваются несколько нестандартным образом, и в результате зритель может пережить настоящий катарсис.

Вендетта

Крайнее проявление мести за обиду - вендетты, распространённые на некоторых островах Средиземного моря до начала прошлого века. Они заключались в том, что за смерть своего члена семьи непременно следовало убить одного из семейства убийцы. Как правило, каждая последующая месть становилась всё более жестокой, чем предыдущая, и нередко в результате бывали истреблены до последнего человека оба враждующих клана. И обратите внимание: ведь оба клана мстили, а не просто бездумно убивали. У обоих были причины обижаться .

Во и боле ничего, во и боле никого… Во и боле никого, кроме ворона того - стрельнуть некому в него… (Б. Окуджава)

Кровная месть - варварский обычай, сохранившийся сегодня только в самых диких регионах. Однако и в цивилизованных обществах ещё многие хотят мстить, пусть и менее радикальными способами, за свои обиды. Люди не понимают, что обижаться - это чрезвычайно инфантильное поведение. Мы обучаемся ему в младенчестве, когда понимаем, что при помощи своих обид можно шантажировать родителей и сверстников, получая определённые выгоды: конфеты, мороженое и ласку.

Детские обиды

Обидевшись, можно стребовать с доброй мамы больше, чем она хотела бы нам дать сама. Возможно, у неё маленькая зарплата и ей сейчас не по карману новая игрушка или сладости, но увидев своего обидевшегося ребёнка, она не сможет устоять и будет вынуждена потратить больше, чем позволяет семейный бюджет. Неумение планировать будущее - ещё одна инфантильная черта. Именно благодаря ей ребёнок считает возможным манипулировать родителями, у которых есть веские причины не удовлетворять все его прихоти.

Если такой ребёнок вырастает, при этом не избавляясь от инфантильных черт характера, он стремится использовать чёрную магию и заговоры, чтобы отомстить врагу, унизить его, чтобы он мучился. Он не знает другой радости, кроме как жестоко отомстить врагу, испортить жизнь человеку. Проблема в том, что эта радость не слишком большая. Желание мстить - из тех, что приятнее представлять , чем реализовывать, и внутри после мести остаётся только пустота, осознание, что ничего к лучшему не изменилось.

Как поступить разумнее?

Если обида, нанесённая вам, обратима - испортили какую-то вашу вещь, не вернули денежный долг, тогда следует заняться просто восстановлением ущерба. Будьте спокойны: карма позаботится об обидчике. Помните, что происходит с ведущими вендетту? Человек, позволяющий себе недобросовестное обращение с окружающими, сам роет себе яму, в которую ему однажды придётся упасть. Вам даже не придётся его толкать. Так что простите его и забудьте, у вас сейчас есть дела поважнее: восстанавливать нанесённый ущерб. Вы должны реагировать так, как будто этот ущерб был нанесён в результате стихийного бедствия или плохой погоды. Вы же не обижаетесь на плохую погоду - просто берёте зонтик.

Если вас обидели, и в вас бурлят сильные чувства, такие как злость, ярость, негодование - вы становитесь лёгким объектом для манипуляции. Вы легко можете стать жертвой мошенника, например, который продаст вам псевдоволшебный «заговор». Как наказать человека за подлость , он вам не подскажет, зато пополнит кошелёк липового колдуна (и заметно облегчит ваш).

В любой ситуации вам следует заботиться о своём благополучии. Навредить кому-то - никак не соответствует вашим интересам. Более того, это рождает риск того, что вам захотят напакостить в ответ, и будет это длиться бесконечно. Неужели у вас нет занятия поинтереснее?

Ещё Платон в диалоге «Государство» приводил рассуждения Сократа о справедливости. Трудно представить себе ознакомившегося с ним читателя, который затем хотел бы кому-то мстить. В этом диалоге очень просто объясняется, что совершивший дурной поступок человек - плох. А справедливость - это совершение хороших поступков. Если же вы нанесёте ущерб плохому человеку, то он от этого станет ещё хуже. А значит, вы будете несправедливы. Следовательно, справедливым будет не делать зла даже плохим людям, чтобы они не стали от этого ещё хуже.

Две лягушки

Грехи других судить вы так усердно рвётесь. Начните со своих, и до чужих не доберётесь. (У. Шекспир)

Эта цитата говорит о том же, о чём говорит Иисус в Новом Завете: в чужом глазу соринку видишь, а в своём бревна не замечаешь. Дело здесь в том, чтобы сосредоточиться на своём развитии. В любой ситуации следует прилагать усилия к тому, чтобы самому стать сильнее. Помните притчу про двух лягушек, тонущих в сметане? Одна из них обиделась на весь мир и утонула. Вторая же начала быстро перебирать лапками, сметана превратилась в масло, и лягушка смогла выбраться на свободу. Начни она строить планы мести человеку, который оставил открытым горшочек со сметаной - ничего хорошего бы из этого не вышло.

Пора уже прекратить искать виноватого. Пора уже стать взрослым. Нам всем пора повзрослеть. Нам всем пора прекратить искать виноватого. Это первый признак взросления - прекратить искать того, кто виноват. (И. Вырыпаев)

Переносить ответственность на другого человека очень легко, приятно и удобно. Но не все задумываются о последствиях этого. У младенца нет выбора: он не имеет своих средств и полностью зависит от своих родителей, только они могут ему купить игрушку или конфету.

Но вырастая, человек должен осознавать, что ему становится доступно всё больше и больше действий. Уже, обнаружив, что в кармане нет конфеты, нет нужды злобно пинать ботинок мамы, как делают некоторые дети. Можно пойти в магазин и купить себе конфет на свою зарплату.

Когда же человек , будучи уже взрослым, сохраняет этот детский психический механизм, что в случае неприятностей нужно непременно на кого-то обидеться, он может столкнуться с рядом неприятных последствий.

Ненависть - стяжательство любви. (Е. Бродецкий)

По мнению этого психолога, даже ненависть - всего лишь наша попытка получить любовь. Что уж тут говорить об обиде? Обижаясь, мы пытаемся стребовать с обидчика некие дивиденды.

Мама скрепя сердце может закрыть глаза на капризы своего ребёнка и всё же подарить ему желанное лакомство. Если же он, став взрослым, так будет вести себя на работе, начальник может его просто уволить. Не поймут его и коллеги.

Если вы чувствуете себя обделённым, экологичнее будет просто заявить во всеуслышание о своих чувствах. И если вас не услышали, тогда уже уволиться и найти работу с более подходящим вам психологическим климатом.

Зажжённая свеча будет светить, пока не догорит и не погаснет. Наша жизнь так же коротка, и глупо тратить её на мелочные обиды. От них в первую очередь будете страдать вы сами . Если же вы придумаете способ насолить кому-то, кто, по-вашему, виноват, подставить его - страданий станет только больше, а не меньше. Теперь, кроме вас, будет страдать ещё один человек. Целесообразнее задуматься о том, как сделать так, чтобы страданий в мире стало меньше.

Тем более что обида может привести даже к болезни. Но это тема уже для другой статьи и на другую тему.

Ниже рассмотрим некоторые практики, которые могут благотворно повлиять на ваше психическое состояние и духовное благополучие, если вас обидели:

• молитва,
• руна Эваз,
• Прощёное воскресенье,
• хоопонопоно.

Молитва

Хороший способ улучшить свою жизнь - молитва. Если вы будете проводить не меньше часа в день за молитвой, постепенно обиды начнут вас отпускать. «Да будет воля твоя», «Господи помилуй» - разве можно после таких слов сохранить эгоистическое желание вредить кому-то, делать больно?

Руна Эваз

Если вы нашли мужество простить ваших обидчиков, предоставить Богу самому воздать им по заслугам, эта руна поможет вам в дальнейшем избежать неприятных ситуаций. Можете начертать её где-то в своём доме, носить её изображение с собой, да хоть сделать с ней татуировку. Чем меньше в вас эгоизма и обид и больше стойкости в противостоянии гневливости и порывам злости, тем больше благ принесёт вам Руна Прощения.

Прощёное воскресенье

В христианской традиции выделен специальный день, когда прощению уделяется особое внимание - Прощёное воскресенье. Приходится оно обычно на февраль, точная дата в каждом году разная. В этот день христиане не только прощают тех, на кого у них была обида, но и сами просят прощения у всех вокруг себя. У всех, кого обидели вольно или невольно. Когда сам просишь прощения, понимаешь, что и сам кого-то обидел, и от этого возникает ощущение гармоничности мира. Уже не чувствуешь себя незаслуженно кем-то обиженным, становится проще простить своих обидчиков.

Хоопонопоно

Известный эзотерик Джо Витале рассказывает о гавайской методике изменения жизни к лучшему, которая называется «Хоопонопоно». По его словам, человек, практиковавший её, излечил целую психиатрическую клинику, просто повторяя несколько слов. А именно:

• «прости меня»,
• «я люблю тебя»,
• «благодарю тебя».

Повторяя эти слова, наполняя их искренним раскаянием и любовью и адресуя встречным больным, докторам и даже стенам здания, Хью Лин добился того, что поликлиника была закрыта: лечить стало некого, все пошли на поправку. Также при помощи этой техники можно поправить своё здоровье, и её можно выполнять совершенно незаметно для окружающих, повторяя эти слова про себя. Не помеха для неё и расстояние.

Вывод

Обидчивость - это вредная и инфантильная черта характера, которую необходимо убрать из своего арсенала, чтоб, ни много ни мало, выжить в этом непростом мире. Вас может как угодно сильно бесить ваш начальник, но даже если причина вашей злости - несправедливое увольнение, лучший вариант - простить. Этот же путь лучший в том случае, если ваших ожиданий не оправдала любимая женщина.

Совершенно справедливыми являются выражения «улыбайся/путешествуй - это раздражает всех». Именно это и есть самая лучшая месть - просто сосредоточиться на том, чтобы сделать свою жизнь прекрасной и удивительной. В фильме «Мерлин» с неподражаемым Шоном Коннери была злая ведьма, которую ничто не могло пронять, кроме одного. Она оказалась повержена, когда о ней все забыли и перестали обращать на неё своё внимание. Желаем и вам наказать ваших обидчиков таким же способом .

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Православная церковь учит прощать своих обидчиков. Даже есть такой праздник как Прощеное Воскресенье. В этот день все верующие просят друг у друга прощения. Но, к сожалению, не всем дана такая черта характера, как уметь прощать. Особенно страшна женщина в гневе.

Бывает и такое, что долго держащий обиду человек решает отомстить через несколько лет.

Для начала ответьте на такие вопросы:

• Сможете ли вы простить своего обидчика?
• Насколько сильную боль нужно причинять другому человеку?
• Станете ли вы от этого счастливее, или может вам станет легче?
• Насколько велика обида?

Возможно, тот, кто ее нанес, решил пошутить. Например, кто-то вас обозвал. Для пошутившего это и правда мелочь, но для того, в чей адрес предназначалась шутка — это неуважение и обида. Если вы не можете простить нанесенную обиду, то придумайте, как вы хотите отомстить за нее. Придумайте что-то похожее про обидчика.

Запомните, что величина наказания должна соответствовать величине обиды

Как жить с обидой?

А может, стоит все простить? Того человека еще жизнь накажет. Не его, так его детей. Конечно, это неправильно, но виноват он будет сам. Жить с чувством обиды очень тяжело. Возможно, и вашему обидчику с чувством вины тоже жить нелегко. И спустя какое-то время он извиниться.

Месть

Единственная мысль в голове обиженного - это месть, как заставить того страдать. В голове он придумывает массу ситуаций, как сможет совершить все это.

Пример из жизни: отомстила за обиду

Типичный случай. Партнер изменил законной спутнице. Она узнала про измену. Мало того что она его выгнала из дома, лишила работы, так как была хозяйкой того места, где он работал, так и заставила на собственной шкуре испытать что это такое. Она наняла девушку, которая сыграла возлюбленную бывшего партнера.

Развела его на деньги, а потом на его же глазах изменила с другим. Мужчина был подавлен и очень зол, когда узнал, что все это подстроила его бывшая жена. Женщине от этого легче не стало, но так она проучила человека, обидевшего ее.

Нужно уметь прощать. Жизнь еще не раз ранит, а обидчики понесут свою вину.

Жить спокойно не всегда получается. То дома проблемы, то на работе. То соседка залила, то в транспорте облаяли. То зонтик в ливень сломался, то кошелек украли. «Так бы всех, и поубивал бы», - приходят нехорошие мысли. Но нет, нельзя. Закон. А еще есть нравственный закон, который не позволяет давать волю всем негативным . На то есть разум и мораль. Хочется поругаться с бабулей, которая отдавила ногу, а потом еще козлом обозвала, но приходится сдерживаться. Жить человеком еще труднее.

Известно, что самую сильную бурю чувств вызывает обида, нанесенная близким человеком. И неудивительно: ведь сложно принять от него такой поворот. К тому же, ему известны болевые точки, что позволяет бить прицельно. Естественно, в такой ситуации чувствуется лишь разгневанность, желание расстрелять. Единственная мысль в голове – придумать, как отомстить человеку который тебя предал.

Ведь это же несерьезно! Злость пройдет, обида забудется, но любовь к этому человеку не исчезнет. Возможно, он навсегда запомнит великодушие: можно было ответить ему тем же, но зачем. Отношения могут стать еще лучше и сердечнее, чем были. А если начать делать гадости – это может привести к расставанию. И в утешение в разбитой жизни останется гордое сознание «никому не позволять себя топтать!»

Нужно понять правильно: терпеть систематические издевательства не стоит.

Как отомстить человеку, который тебя унизил?

Не дать ему разрушить жизнь! Но зачем мстить, когда можно просто встать и уйти? Это выбор свободного человека. Не получается уйти, так как есть зависимость от него в материальном плане? Кто виноват в этом, если не вы?

Жизнь полна обид. Людям свойственно регулярно совершать ошибки, а те могут рикошетом больно кого-то ударить. Иной раз и невдомек, что слова для кого-то могут быть обидными. А бывает, что в раздражении и усталости и в самом деле невольно приходится обижать окружающих. Есть такой афоризм: «Незлопамятен: не помнит зла, которое причинил другим». Разве можно жизнь прожить, никого не обидев? И что теперь, все бросятся друг другу мстить за реальные и мнимые обиды, потратив жизнь, выдумывая, как отомстить человеку, который тебя обидел?

Один мудрый человек сказал: «Никогда не обижайтесь на людей. Если вас не хотели обидеть, то обижаться глупо. А если хотели – то еще глупее». Если этот человек хотел обидеть, он, либо провоцирует на войну (а зачем вестись на его провокации?), либо он хочет посмотреть на страдания и переживания из-за нанесенной им обиды. Он тогда негодяй, правда. Но Бог ему судья. Нужно поверить – самой большой мукой для него будет знать, что мести не будет, а лишь равнодушие в его адрес.

Как отомстить человеку, которого ненавидишь?

Это трудный вопрос. Ненависть – сильное чувство, это страсть, мешающая здраво мыслить. Стоит ли в таком состоянии что-то делать? Не погубим ли мы себя скорее, чем другого? Наверное, бессмысленно говорить в такой ситуации о морали. Тогда нужно вспомнить о том, что «Месть – это блюдо, которое подают холодным». Подождать, пока хладнокровие вернется. Может, тогда вся ситуация откроется в другом свете?

Нередко ситуация, которая казалась ужасной, вдруг, напротив, оказывалась чрезвычайно выгодной. Брошенная женщина, готовая растерзать бывшего мужа, только и может думать о том, как отомстить предателю. И решает воспользоваться советом психологов: делает прическу, маникюр, макияж, наряжается и идет в то место, где может встретить своего бывшего: дескать, пускай локти кусает, что такую женщину упустил! И встречает там не предателя, а замечательного парня, который немедленно в нее влюбляется. И ничего удивительного, ведь она так прифрантилась впервые за несколько лет, а энергия из нее сейчас, в нервах-то, так и бьет током!

Но тут все понятно: любовь, . А бывает, что причина ненависти и мелких гадостей – банальная зависть.

Как отомстить завистнику?

А зачем ему мстить? Лучше пожалеть его, бедняге и так плохо. Вон, до несварения желудка себя довел. Тоже так хочется? Нет, не зря все религии предупреждают людей: не держите зла! Пусть самой страшной местью обидчикам будет полнейшее равнодушие к их злобе. Они и сами себя накажут.

Как говорили Клингоны, "Месть это блюдо, которое подают холодным." Если кто-то сделал, что-то такое, что вас раздражает, настолько гнусное, так откровенно расстраивающее, что у вас нет выбора, кроме как отомстить, может быть трудно, понять с чего начать. Существует много коварных вариантов доступных вам: пассивная месть, активная месть и просто гадкая месть. Как выбрать? wikiHow может помочь. Смотрите Шаг 1 для дополнительной информации.

Шаги

Часть 1

Пассивная месть

Игнорируйте человека. Иногда, просто сидеть и ничего не делать это лучший способ, чтобы ответить хулигану или мучителю, который хочет задеть вас. Благодаря ответной реакции, когда вы бросаете в них оскорбления и распыляете свой гнев, они продолжают удерживать верх над вами и доказывать, что вы получаете то, что заслужили. Игнорируя и исключая человека из вашей жизни, вы делаете его мертвым для вас. Все заканчивается, и вы можете забыть о них.

• Быть игнорируемым может быть столь же неприятно, если не больше, чем быть тем кем пользуются. Эта техника особенно хорошо работает с теми людьми, которые стараются смутить вас в присутствии других, такие как братья и сестры, хулиганы в школе или коллеги, которые подшучивают над вами.

1. Живите своей жизнью. "Лучшая месть – это жить хорошо." Действуйте так, как будто все, что произошло и что вызвало вашу месть никак не повлияло на вас. Поставьте барьер и продолжайте жить как всегда. Даже если вы в ступоре, потому что кто-то обидел вас, держите голову высоко и не позволяйте им видеть, как вам больно. Самая сладкая месть - это продолжать жить и жить лучше, чем человек, причинивший вам боль.

   Не помогайте человеку, когда он в этом нуждается. Это особенно хорошо работает в производственной среде или любой ситуации, в которой вас постоянно критиковали за ваши честные попытки помочь или сделать свою работу. Пусть работают сами, и знают, как это обходиться без вас. Они получат ответ.

   • Если вы работаете над совместным проектом в школе, и каждый смеется над вашими усилиями, отойдите и работайте самостоятельно. Когда придет срок, пусть учитель знает, что ваша группа решила не поддержать вас.
   • Если один из ваших братьев или сестер, соседей по комнате или ваш партнер критикуют некоторые ваши усилия по дому, прекратите заниматься стиркой или мыть посуду, пусть они делают эту работу сами.

2. Оскорбите их публично. Закажите оскорбительные материалы и направьте их почтой вашей жертве в компрометирующее время дня. Закажите самые последние грязные видео или VHS коробку DVD-дисков о Основах мироздания и пошлите их в офис, убедившись, что они будут доставлены человеку на работе во время встречи или другого важного времени. Не пишите конкретный офис, чтобы убедиться, что доставщик поспрашивает по всему офисному парку, прежде чем найти человека.

   Испугайте их. Отправить им что-то хорошее, например цветы, но от кого-то отвратительного или с сомнительной репутацией. Убедитесь, что вы делаете заказ анонимно и платите наличными, так чтобы они получили цветы, с которых записка: «В вашем дворе действительно удобно спать.» или что-либо еще жуткое, они будут в ужасе.

   • Быть зловещим, это приемлемо, просто не переходите границы. Не нужно на самом деле спать у них во дворе или делать что-то противозаконное.
   • Можно написать помадой "Люцифер поднимается" на их ветровом стекле или сложить из камней готические узоры на их крыльце. Сделайте супер-жуткую куклу вуду с изображением их лица и оставьте ее в их почтовом ящике. Посмотрите, какими они будут сонными на работе на следующий день от кошмаров.

3. Понимайте границу между преследованием и шалостью. Будьте разумными, если собираетесь шуткой кому-то отомстить. Преследование включает в себя нежелательные эпитеты, оскорбления и другие методы запугивания и является незаконным. Не заходите слишком далеко.

• Вы должны постоять за себя, и не бойтесь экспериментировать.
• Если вы собираетесь мстить поэтапно, а не сразу, установите ловушку, и держитесь подальше, никогда не появляйтесь на месте "аварии" слишком часто, иначе возникнут подозрения.
• Держите голову высоко, не оглядывайтесь на них и действуйте как будто вы лучше их.
• Враг твоего врага может быть вашим другом. Привлекайте некоторых людей с собой.
• Если вы собираетесь сделать больше, чем одну вещь, растяните удовольствие. Можно сделать одну маленькую вещь каждые две недели или одну большую вещь каждый месяц. Таким образом, это будет для них неожиданно.
• Подружитесь с друзьями врага, так чтобы вы могли победить его изнутри.
• Оскорбляйте их!
• Если вы раздражены, месть должна быть мега легкой.
• Не причиняйте боли врагу. Просто игнорируйте его.
• Месть ВСЕГДА должна быть последним средством. Попробуйте решить вопрос иначе, прежде чем отомстить!

Предупреждения

• Будьте очень осторожны и не переборщите. В противном случае, вы в конечном итоге получите серьезные неприятности, и ваши враги, вероятно, будут злорадствовать.